Биомеханические критерии рациональности и эффективность техники ударных действий в карате

Вагин, Андрей Юрьевич

Биомеханические критерии рациональности и эффективность техники ударных действий в карате тема автореферата и диссертации по механике, 01.02.08 ВАК РФ

Вагин, Андрей Юрьевич АВТОР

кандидата педагогических наук УЧЕНАЯ СТЕПЕНЬ

Москва МЕСТО ЗАЩИТЫ

2009 ГОД ЗАЩИТЫ

01.02.08 КОД ВАК РФ

Диссертация по механике на тему «Биомеханические критерии рациональности и эффективность техники ударных действий в карате»

Автореферат диссертации на тему "Биомеханические критерии рациональности и эффективность техники ударных действий в карате"

)

На правах рукописи

ВАГИН АНДРЕЙ ЮРЬЕВИЧ

БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ РАЦИОНАЛЬНОСТИ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТЕХНИКИ УДАРНЫХ ДЕЙСТВИЙ В КАРАТЕ

01.02.08 - Биомеханика

АВТОРЕФЕРАТ иис!4Ы0662

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москва - 2009

003480662

Работа выполнена в ФГОУ ВЛО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма»

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор

Шалманов Анатолий Александрович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Гавердовский Юрий Константинович кандидат педагогических наук, профессор Фураев Александр Николаевич

Ведущая организация: ФГУ «Всероссийский научно-исследовательский

институт физической культуры и спорта»

Защита состоится « 03 » ноября 2009 г. в «/Л.ЗА» часов на заседании диссертационного Совета Д 311.003.01 при ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма» по адресу: 105122, Москва, Сиреневый бульвар д. 4, ауд. 603. С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма»

Автореферат разослан «_» _2009 г.

Ученый секретарь диссертационного совета

Шалманов А. А.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Аетгуальность исследования. Изучение различных сторон технической подготовленности спортсменов является актуальным практически во всех видах спорта (В.К. Бальсевич, 1963; Ю.К. Гавердовский, 2007; В.М. Дьячков, 1967; В.М. Зациорский, 1971; Л.П. Матвеев, 1984; R. Alexander, 1990; R.M. Bartlet,

2000; J.G. Hay, 1994 и др.).

В биомеханике техническое мастерство спортсмена оценивают различными показателями,-среди которых основными являются рациональность того или иного двигательного действия и эффективность его выполнения. При этом рациональность характеризует само двигательное действие, а эффективность говорит о том, насколько техника данного спортсмена близка к рациональному варианту (Д.Д. Донской, В.М. Зациорский, 1979).

Поиск и обоснование наиболее рациональных способов выполнения физических упражнений связан с выбором критерия рациональности, а также знанием того, как построено двигательное действие. Следует подчеркнуть, что критерии рациональности того или иного двигательного действия могут быть разными (биомеханические, физиологические, психологические, эстетические и др.). В особенности это касается видов спорта с большим арсеналом технических действий и изменяющимися условиями их выполнения (игры, единоборства и т.п.). В этом смысле ударные действия в карате представляют собой удобную модель для изучения этого вопроса.

Эффективность выполнения двигательных действий определяется степенью близости их кинематической и динамической структуры к наиболее рациональному варианту. Однако эффективность может в существенной мере зависеть от подготовительных движений, предшествующих выполнению основной части действия. В частности, в карате удары могут выполняться из неподвижного исходного положения и при выполнении предварительных передвижений (шагов, выпадов, скачков и т.п.). Основная задача таких движений состоит не только в том, чтобы увеличить эффективность отталкивания от опоры и самого удара, но и сделать его неожиданным для соперника.

Таким образом, настоящая работа посвящена биомеханическому обоснованию строения ударных действий в спортивных единоборствах, а также изучению рациональности техники прямого удара кулаком в карате и эффективности его выполнения в различных двигательных заданиях.

Объектом исследования являлась техническая подготовленность спортсменов при выполнении ударных действий в спортивных единоборствах.

Предмет исследования заключался в изучении основных биомеханизмов, лежащих в основе выполнения прямого удара кулаком в карате, а также определении критериев рациональности и оценке эффективности техники выполнения этого действия.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что изучение закономерностей реализации основных биомеханизмов ударного действия и оценка эффективности его выполнения в различных двигательных заданиях будет служить объективной основой при выборе упражнений для обучения и совершенствования технического мастерства спортсменов в единоборствах.

Основная цель исследования заключается в биомеханическом обосновании строения ударных действий в карате, определении критериев рациональности и оценке эффективности их выполнения спортсменами разной квалификации.

Для достижения поставленной цели решались следующие задачи:

1. Выявить биомеханические критерии рациональности прямого удара кулаком в карате, выполняемого в разных двигательных заданиях.

2. Определить особенности реализации биомеханизма хлеста, разгибания ног и реверсивного движения верхнего плечевого пояса и рук при выполнении разных вариантов прямого удара кулаком в карате.

3. Определить влияние различных подготовительных передвижений на эффективность отталкивания от опоры и скорость ударного звена при выполнении прямого удара в карате.

4. Определить влияние дистанции до цели на эффективность отталкивания от опоры при выполнении различных вариантов прямого удара кулаком в карате.

Теоретико-методологическими основаниями нашего исследования являлись психологическая теория деятельности C.JI. Рубинштейна и А.Н. Леонтьева и теория многоуровневого строения системы управления двигательными действиями человека Н.А. Бернштейна.

Для достижения цели и решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы; лабораторный эксперимент с использованием оптико-электронных аппаратно-программных комплексов «Selspot» и «Qualisys» и динамометрического комплекса «АМТ1»; методы математической статистики.

Организация исследования. Все исследование было разделено на 4 части, в нем приняли участие 35 каратистов разного возраста и квалификации. Первая часть исследования (I) включала в себя 2 серии экспериментов, в которых изучали особенности проявления биомеханизмов хлеста и разгибания ног при выполнении ударов из неподвижного исходного положения и с выпадом.

В первой серии экспериментов I (1) приняли участие 5 спортсменов-мужчин, специализирующихся в карате. Средний возраст испытуемых составил 20,2 (о=1,31) лет, средняя масса тела - 77,0 (о=5,24) кг, средняя длина тела -175,2 (сг=7,33) см, из них двое KMC и трое перворазрядников.

Во второй серии экспериментов первой части исследования I (2) приняли участие трое спортсменов-перворазрядников из той же группы испытуемых.

Вторая часть исследования (И) была направлена на то, чтобы проверить влияние различных подготовительных (атакующих,) передвижений на эффективность отталкивания от опоры при выполнении прямого удара. Для этого сравнивались два варианта выполнения прямого удара кулаком - с выпадом (цуккоми) и с шагом вперед (ом щи).

В эксперименте II части исследования приняли участие восемь испытуемых: шестеро мужчин и две девушки. Средний возраст мужчин составил 20,3 (о=2,24) года, масса тела - 74,5 (о=19,4) кг, длина тела - 176,8 (о=9,53) см, у девушек средний возраст составил 22,5 (с=0,7) года, масса тела - 55 (о=11,3) кг, длина тела - 167,5 (о=3,5) см.

В третьей части исследования (III) изучали влияние различных подготовительных движений на эффективность отталкивания от опоры у каратистов разной квалификации. В экспериментах приняли участие две группы испытуемых. Четверо каратистов-мужчин, средний возраст которых составил 21,5 (0=2,38) года, масса тела - 74,0 (о=11,0) кг, длина тела - 174,0 (о=6,83) см. Из них трое KMC и один МС. Пять начинающих каратистов-мальчиков в возрасте 9,4 (о=1,52) года, масса тела - 36,8 (о=19,02) кг, рост - 138,0 (ст=6,46) см.

Каждой группе испытуемых в III части исследования было предложено выполнение следующих двигательных заданий:

1. Прямой удар кулаком с выпадом к цели из неподвижной боевой позиции - цуккоми гяку цки тюдан.

2. Прямой удар после серии скачков на месте в вертикальном направлении - соноба тоби аси.

3. Прямой удар после серии скачков со сменой направления движения (вперед - назад) - ecu тоби аси.

Четвертая часть исследования (VI) является смысловым продолжением предыдущей части, с тем отличием, что здесь учитывалось влияние сразу двух факторов - способа выполнения ударного действия и исходной дистанции до цели. В этой серии экспериментов приняли участие 2 группы испытуемых - 3 мужчин-каратистов - в возрасте 22-26 лет, рост 179-185 см, вес 80-92 кг и 3 девушки, занимающиеся карате, в возрасте 21-23 г., рост 165-174 см, вес 47-70 кг.

Каждой группой были выполнены следующие способы атаки: ударное действие с выпадом к цели из неподвижной боевой позиции; ударное действие с выпадом к цели после серии скачков в вертикальном направлении; ударное действие с выпадом к цели после серии подседаний на месте.

При выполнении всех двигательных заданий в каждом эксперименте испытуемые выполняли пробные попытки и делали разминку. Для исключения влияния эффекта врабатываемости на изменение характеристик ударного действия в разных заданиях порядок их выполнения определялся по методу латинского квадрата.

Научная новизна исследования состоит в следующем:

- выявлены биомеханизмы, лежащие в основе выполнения различных вариантов прямого удара кулаком в карате, среди которых основными являются биомеханизмы хлеста, разгибания ног (ноги) и реверсивного движения верхнего плечевого пояса и рук. Последний биомеханизм выделен и экспериментально исследован впервые;

- в реализации биомеханизма хлеста выделены два варианта. Первый вариант соответствует традиционному для бросков и метаний последовательному разгону и торможению звеньев тела от проксимальных к дистальным. Во втором варианте максимальные скорости локтевого сустава и центра масс кисти бьющей руки совпадают во времени появления и близки по величине;

- показано, что выполнение предварительных скачков на месте не приводит к увеличению максимальной скорости ОЦМ тела при отталкивании от опоры и максимальной скорости ударного звена. Однако их выполнение статистически значимо и существенно уменьшает время отталкивания от опоры и длительность всего ударного действия, делая его выполнение более неожиданным для противника;

- установлено, что биомеханическое строение одного и того же ударного действия, но выполняемого на месте и в движении, различно. В основе удара на месте лежат биомеханизмы хлеста и реверсивного движения верхнего плечевого пояса и рук. При выполнении удара в движении к ним добавляется биомеханизм разгибания ноги (ног). Установлено также, что реализация одних биомеханизмов может ухудшать реализацию других;

- установлено, что увеличение длины дистанции до цели приводит к увеличению сил реакции опоры и скорости ОЦМ тела при выполнении атаки с места. При этом время отталкивания от опоры статистически значимо не изменяется.

ского обоснования строения двигательных действий. Кроме того, изучение биомеханизмов организации прямого удара в карате и оценка эффективности его выполнения в разных двигательных заданиях расширяет наши знания о биомеханической структуре и строении ударных действий.

Практическая значимость. Экспериментальные данные о способах реализации основных биомеханизмов, определяющих строение ударного действия, позволяют по-новому взглянуть на выбор средств и методов спортивной тренировки. Из результатов работы следует, что удары, выполняемые из неподвижного исходного положения и в движении к цели, имеют в своей основе разные биомеханизмы, а значит, представляют собой разные двигательные действия и должны тренироваться по-разному. Более того, тренировать нужно не движения спортсмена вообще, а конкретные биомеханизмы, лежащие в основе того или иного действия.

Результаты исследования влияния подготовительных передвижений и дистанции до цели на эффективность выполнения ударных действий дают конкретный ответ на вопрос о том, на улучшение каких параметров движения они оказывают свое воздействие. Знание этих закономерностей позволяет более обоснованно выбирать спортивные упражнения для повышения эффективности тренировочного процесса.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. В спортивных единоборствах не существует одного единственного критерия рациональности техники какого-либо физического упражнения. Выбор критерия зависит от правил соревнований, индивидуальных особенностей спортсмена и условий, складывающихся во время поединка.

2. Биомеханическое строение одного и того же ударного действия зависит от двигательного задания, стоящего перед спортсменом. Биомеханизмы, лежащие в основе этого действия, отличаются по своему составу и способу реализации, что требует использования разных упражнений и методик при обучении и совершенствовании технического мастерства спортсменов. Взаимодействие биомеханизмов может быть как положительным, так и отрицательным.

3. Использование предварительных скачков на месте не увеличивает скорость ОЦМ тела в конце отталкивания от опоры и максимальную скорость ударного звена. Эти передвижения уменьшают время отталкивания от опоры и длительность всего ударного действия, делая его более неожиданным для противника.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, трех глав, выводов и списка литературы (120 наименований, из них 61 - иностранных). Работа иллюстрирована 22 таблицами и 39 рисунками, текст изложен на 126 страницах.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ Биомеханизм хлеста при разгоне ударного звена

В результате обработки данных первой части исследования в первой серии экспериментов I (1) были получены значения максимумов скоростей 4-х опорных точек тела для каждого испытуемого. Данные значения представлены в таблице 1.

Таблица 1

Максимальные значения горизонтальной составляющей скорости (м/с)

опорных точек тела при выполнении прямого удара кулаком в карате

Испытуемые Лучезапястный сустав Локтевой сустав Плечевой сустав Тазобедренный сустав

С.Д. (KMC) 9,1 (0,2) * 5,0 (0,4) 2,7(0,6) 2,3 (0,1)

К.А. (I разряд) 8,7 (0,1) 9,0 (0,2) 6,1 (0,5) 1,9(0,2)

В.А. (I разряд) 7,1 (0,4) 7,8(0,3) 5,3 (0,5) 1.7 (0,4)

Ц.Н. (KMC) 7,0 (0,3) 6,4 (0,2) 3,7 (0,4) 2,4(0,3)

Н.И. (I разряд) 6,5 (0,3) 7,3 (0,3) 3,6 (0,5) 1,3 (0,4)

* здесь и далее в скобках даны величины стандартных отклонений.

Полученные данные говорят о том, что разгон ударного звена у всех испытуемых осуществляется по биомеханизму хлеста, т.е. происходит последовательный разгон и торможение звеньев тела от проксимального к дистальному. Что касается величин и соотношений максимальных значений скоростей, то имеют место существенные индивидуальные различия. В особенности это касается локтевого и лучезапястного суставов.

У 4-х из 5 испытуемых достижение максимума скорости локтевого и лу-чезапястного суставов практически совпадают по времени (рис. 1-А). Лишь у испытуемого СД (рис. 1-Б) наблюдается ярко выраженная последовательность разгона звеньев бьющей руки. У трех спортсменов значение максимума скорости локтевого сустава превышает аналогичный показатель лучезапястного сустава и у одного наблюдается обратное соотношение в величинах максимальных скоростей этих опорных точек.

Последовательный разгон звеньев тела в рассматриваемом ударе и соотношение максимумов скоростей вполне согласуются с данными других исследователей. Однако в рассматриваемом ударном действии есть своя специфика.

В этом варианте ударного действия, когда нет передвижения в направлении к цели, разгон ударного звена может осуществляться за счет вращательного движения туловища вокруг вертикальной оси (принцип коси но кайтен), а так же ударного движения руки - щи, осуществляемого за счет практически одновременного разгибания плечевого и локтевого суставов. Традиционно ударное движение руки по принципу щи в карате, предполагает, что кулак и предплечье разгоняются как единое целое и в момент соударения продольная ось предплечья должна быть перпендикулярна поверхности, по которой наносится удар. В этом случае максимумы скоростей локтевого и лучезапястного суставов должны быть примерно одинаковые и достигаться в одно и то же время.

По мнению большинства экспертов по традиционному карате, существенным фактором, влияющим на разгон ударного звена, является реверсивное движение неударной руки в противоположном от цели направлении. Однако до сих пор также отсутствует биомеханическое обоснование влияния реверсивного движения неударной конечности на кинематические и динамические характеристики ударного звена.

Нами обнаружена статистически значимая корреляционная связь между максимальными значениями скорости ударного и реверсивного (неударного) звена Пример такой связи для одного из испытуемых показан на рис. 2.

Рис. 1 Изменение скоростей опорных точек тела у испытуемых НИ(А)иСД (Б)

ЭсаПегрМ (Пяере ■ корреляциями 2у*30с) рмсрс = 0.9201-Ю.5539-*

Рис. 2 Взаимосвязь между максимальным значением скорости (м/с) ударного и неударного звеньев тела при ударе гяку цки

Во второй серии экспериментов первой части исследования I (2), посвященной сравнительному анализу 2-х вариантов прямого удара кулаком в карате (удары, выполняемые на месте и с выпадом), для каждого испытуемого были определены изменения горизонтальной составляющей скорости следующих опорных точек тела: лучезапястный сустав (кисть), плечевой сустав (плечо), тазобедренный сустав (таз), коленный сустав (колено), голеностопный сустав (стопа). Далее были рассчитаны максимальные значения скоростей для каждой из этих точек, которые представлены в табл. 2.

Таблица 2

Максимальные значения горизонтальной скорости (м/с) различных опорных

точек тела в 2-х вариантах удара

Испытуемые и варианты заданий Кисть Плечо Таз Колено Стопа

К. А. С места 8,9 (0,25) 5,9(0,15) 2,0(0,14) 0,8(0,25) 0,6(0,13)

С выпадом 8,8 (0,24) 5,4(0,43) 3,1(0,13) 3,2(0,72) 2,6(0,62)

В. А. С места 7,7 (0,20) 4,5(0,30) 1,4 (0,20) 0,7(0,24) 0,3(0,26)

С выпадом 8,0 (0,20) 4,1 (0,06) 2,2 (0,22) 1,9 (0,73) 1,6(0,64)

Н. И. С места 6,7 (0,40) 3,9(0,21)' 1,6(0,25) 1,1 (0,08) 0,7 (0,26)

С выпадом 6,8 (0,60) 4,6 (0,22) 2,3 (0,43) 1,7(0,05) 1,6(0,28)

* в скобках даны величины стандартных отклонений.

Выполнение прямого удара рукой с выпадом не изменило общей закономерности разгона ударного звена по биомеханизму хлеста. Однако следует отметить, что в данном задании спортсмену нужно решать две задачи — создать необходимую скорость ОЦМ тела за счет отталкивания от опоры и сообщить максимальную скорость ударному звену.

Лишь у одного из трех испытуемых наблюдается достоверное увеличение максимума горизонтальной скорости плечевого сустава (р=0,002) при ударе с выпадом к цели. Что касается скорости ударного звена, то ни у одного спортсмена на найдено статистически значимого увеличения этого показателя. Это говорит о том, что скорость ударного звена не является простой суммой скоростей всего тела (переносного движения) и кисти руки относительно тела (относительное движение). По-видимому, это связано с тем, что эти скорости порождаются разными биомеханизмами.

Подтверждением сказанному является статистически значимое увеличение скорости тазобедренного, коленного и голеностопного суставов при ударе с выпадом. Так, максимальное значение скорости тазобедренного сустава при ударе на месте находится в пределах от 1,4 до 2,01 м/с, для коленного сустава -от 0,7 до 1,1 м/с, а для стопы - 0,3-0,7 м/с, а при ударе с выпадом - 2,2-3,1; 1,73 и 1,6-2,6 м /с соответственно.

Влияние подготовительных передвижений на эффективность выполнения прямого удара в карате Эффективность отталкивания от опоры выпадом и шагом. Для успешного выполнения прямого удара в карате используют два вида атакующих передвижений - выпад (цуккоми) и шаг (ом коми). Традиционно в карате эти передвижения неразрывно связывают с самим ударом и рассматривают вместе с ним как единое атакующее действие. Кроме того, считается, что эти передвижения способствуют увеличению скорости ударного звена, т.к. скорость ОЦМ тела спортсмена при передвижении выпадом или шагом является переносной по отношению к скорости ударного звена.

На рис. 3 показаны динамограммы опорных реакций при выполнении ударов с выпадом и с шагом. Видно, что при ударе с выпадом (рис. 3-А) отталкивание от опоры осуществляет сзадистоящая нога. Именно она создает основные вертикальные и горизонтальные силы в направлении отталкивания (РУ1 и Рг]). Усилие впередистоящей ноги (Ру2 и Ъ^) начинает падать с началом отталкивания вплоть до полного отсутствия давления на опору, после которого продолжается отталкивание сзадистоящей ногой вплоть до полного отрыва спортсмена от опоры.

У большинства испытуемых имеет место медленное начальное возрастание СРО, скорее всего связанное с перемещением ОЦМ тела к передней границе опоры, после которого начинается активное отталкивание. Смещение ОЦМ тела к передней границе опоры характерно для всех стартовых движений человека. Оно обеспечивает оптимальный угол отталкивания, необходимый для увеличения горизонтальной составляющей СРО.

Медленное смещение положения ОЦМ тела может быть фактором, позволяющим противнику предугадывать начало атаки. Поэтому данное движение необходимо скрывать более быстрым активным отталкиванием от опоры, принятием исходной боевой позиции со смещением ОЦМ тела вперед в направлении цели удара. В связи с тем, что при выполнении удара с выпадом из неподвижной боевой позиции практически отсутствует предварительное подсе-дание (о чем свидетельствуют полученные динамогораммы опорных реакций), то быстрота отталкивания от опоры в этом случае определяется: а) скоростно-силовыми возможностями спортсмена б) исходной боевой позицией, которая определяет положение ОЦМ тела спортсмена по отношению к передней границе опоры и в) углами в суставах нижних конечностей.

Отталкивание от опоры при выполнении удара с шагом характеризуется двухвершинным изменением СРО. Это связано с попеременным участием обеих ног в отталкивании от опоры. В этом случае у всех испытуемых возрастает время отталкивания от опоры, увеличивается импульс горизонтальной СРО и как следствие возрастает горизонтальная составляющая скорости ОЦМ тела спортсмена (табл. 3, рис. ЗБ).

то ко 000

-eooJ .....— —..................-............. —.......—

Рис. 3 Изменение опорных реакций при ударе с выпадом (А) и при ударе с шагом (Б)

У девушек (п=2) время отталкивания при атаке с выпадом составило 0,48 (±0,12) с, а при ударе с шагом 0,83 (±0,07) с, импульс ГСРО - 100 (±26) и 126 (±15) Не соответственно. Скорость ОЦМ тела у девушек при выпаде к цели была равна 1,8 (±0,14), а при шаге 2,3 (±0,2) м/с.

Таблица 3

Кинематические и динамические показатели взаимодействия с опорой и время ударного действия при двух способах атаки в карате (испытуемый Ц.С.)

Показатели Атака с шагом Атака с выпадом

FZ1 (Н) 957 (103) 962 (77)

FZ2(H) 854 (57) -

Fyl (Н) 568 (66) 549 (28)

Fy2(H) 329 (44) -

tOTT (с) 0,86 (0,1) 0,41(0,03)

0,55 (0,06) 0,49 (0,02)

F,(Hc) 173 (23) 114(2,6)

VM ОЦМ (м/с) 2,3 (0,2) 1,5 (0,04)

У мужчин (п=6) время отталкивания при выпаде было достоверно меньше, чем при шаге (р<0,05) и составило 0,50 (¿0,15) и 0,79 (±0,12) с соответственно. Импульс ГСРО при шаге достоверно превышал этот же показатель при выпаде - 156(±42)и 114(±38)Нс соответственно (р<0,05). И, как следствие, с увеличением импульса при атаке с шагом у мужчин наблюдалось статистически значимое, большее значение скорости ОЦМ тела 2,1 (±0,5), чем при выпаде 1,5 (±0,4) м/с (р<0,05). Таким образом, тенденции по соотношению этих показателей, имеющиеся у девушек, статистически значимо подтвердилось в группе мужчин.

Эффективность отталкивания от опоры при выполнении предварительных скачков. Эффективность отталкивания от опоры в существенной мере зависит от того, насколько удастся спортсмену использовать не только сократительные, но и упругие свойства мышц нижних конечностей при уступающем режиме их сокращения. При подготовке атакующих действий в карате для этого используют скачки на месте.

На рис. 4 показаны изменения сил опорных реакций при выполнении ударов после скачков на месте. В таблицах 4 и 5 представлены кинематические и динамические показатели движения для групп квалифицированных и начинающих спортсменов.

Результаты дисперсионного анализа в группе квалифицированных каратистов показали наличие статистически значимых различий (р<0,01-0,03) для

всех исследованных показателей в сравниваемых двигательных заданиях, кроме максимальной горизонтальной скорости ударного звена. Наибольшее время отталкивания от опоры (0,56±0,1 с) было при выполнении удара из неподвижного исходного положения. Использование предварительных скачков уменьшает время отталкивания, причем наименьшее значение этого показателя наблюдается при использовании предварительных скачков с изменением направления движения (0,29±0,03 с).

Рис. Изменение опорных реакций при выполнении ударов после скачков на месте

Использование предварительных скачков в данной группе приводит к статистически значимому увеличению максимума вертикальной и горизонтальной составляющих СРО, однако между заданиями с различными вариантами выполнения скачков различий в максимальных величинах сил не обнаружено. Выявлено закономерное увеличение градиента горизонтальной составляющей силы реакции опоры в последнем отталкивании при переходе от первого к третьему заданию. Так, градиент горизонтальной составляющей силы реакции опоры при выполнении предварительных скачков с изменением направления движения почти в три раза больше, чем при атаке из неподвижного исходного положения (9795±498 и 3453±914 Н/с соответственно).

V. .-ч.;,.; - . - . . : 18 4 ■., г ,

Сравнение атакующих действий из различных исходных положений показало, что применение предварительных скачков, выполняемых с изменением направления движения, приводит к уменьшению максимальной горизонтальной скорости ОЦМ тела до 1,4±0,1 м/с. Между ударами из неподвижного исходного положения и ударами с предварительными скачками, выполняемыми в вертикальном направлении, значимых различий в максимумах скоростей ОЦМ тела не обнаружено. Также не обнаружено статистически значимых различий в максимальной скорости ударного звена во всех сравниваемых заданиях.

Таблица 4

Значения показателей при разных способах атаки в карате в группе взрослых спортсменов (п=4)

Показатели Атака из Атака после Атака после скачков

неподвижной скачков на месте вперед-назад Р<

боевой позиции

Ъ(Н) 1201 (143) 1511 (233) 1517 (250) 0,03

Ру(Н) 573 (94) 734(121) 711 (126) 0,03

^отт (с) 0,56 (0,1) 0,38 (0,08) 0,29 (0,03) 0,01

Грг(Н/с) 5974 (788) 15226 (3530) 17265(1767) 0,03

Гру (Н/с) 3453 (914) 6669(1841) 9795 (498) 0,01

и, (Не) 129 (33) 127(24) 102 (26) 0,03

У0Цм(м/с) 1,8(0,2) 1,7(0,09) 1,4(0,1) 0,03

У,в(м/с) 7,1 (0,9) 7,2 (0,7) 7,3 (0,8) 0,2

Таблица 5

Значения показателей при разных способах атаки в карате в группе начинающих спортсменов (п=4)

Показатели Атака из неподвижной боевой позиции Атака после скачков на месте Атака после скачков вперед-назад Р<

Рг(Н) 517(219) 675 (263) 639 (257) 0,02

МН) 211(93) 299(111) 263(92) 0,006

1отг(с) 0,34 (0,05) 0,28 (0,03) 0,28 (0,07) 0,2

ГРг (Н/с) 1996(1650) 4892(1760) 5304 (1553) 0,02

Гру(Н/с) 1022(776) 2201 (751) 2239(754) 0,02

Р. (Не) 33(11) 39(15) 35(15) 0,07

У0цм (м/с) 0,9(0,1) 1,2(0,2) 1,07 (0,2) 0,07

В группе начинающих спортсменов также обнаружены статистически значимые изменения для вертикальной и горизонтальной СРО и их градиентов. Так, например, максимальное значение горизонтальной СРО при атаке с места составило 517±219 Н, при атаке после скачков на месте 675 ±263 Н, а при атаке после скачков со сменой направления движения 639 ±257 Н. Градиенты этой силы были равны 1022 ±776 Н/с, 2201 ±751 Н/с и 2239 ±754 Н/с соответственно. Таким образом, использование предварительных скачков в группе начинающих спортсменов увеличивает градиент силы почта в два раза. Для таких показателей, как время отталкивания, импульс горизонтальной СРО, максимумы скорости ОЦМ тела спортсмена и ударного звена, в данной группе статистически значимых изменений не обнаружено.

У обеих групп наблюдается статистически значимое увеличение ВСРО и ГСРО и их градиентов при атаках, выполняемых после подготовительных передвижений. При этом у группы взрослых спортсменов увеличение градиентов СРО в этих заданиях связано одновременно как с возрастанием значений СРО, так и с уменьшением времени отталкивания. В группе начинающих спортсменов увеличение градиентов связано только с увеличением СРО.

Измерение времени выполнения ударного действия, выполняемого с места, и после скачков в группе взрослых спортсменов показало, что у 3-х из 4-х испытуемых время выполнения ударного действия после скачков на месте достоверно меньше времени ударного действия, выполняемого с места (табл. 6). В среднем время выполнения ударного действия с места составило 0,45 (±0,09) с, а действия после скачков - 0,32 (±0,03) с.

Таблица 6

Время отталкивания от опоры и время выполнения ударного действия (с), выполняемого с места и после скачков, в группе взрослых спортсменов

Испытуемые Время отталкивания Р< Время ударного действия Р<

С места После скачков С места После скачков

Ч.А. 0,41 (0,03) 0,25 (0,04) 0,04 0,49 (0,02) 0,33 (0,05) 0,04

И.Н. 0,47 (0,02) 0,32 (0,03) 0,04 0,52 (0,03) 0,37 (0,02) 0,04

З.С. 0,25 (0,03) 0,22 (0,02) 0,1 0,31 (0,02) 0,29 (0,02) 0,3

М.Ш. 0,62(0,12) 0,29 (0,04) 0,04 0,48(0,14) 0,32 (0,03) 0,07

Влияние дистанции до цели и способа подготовки атаки на эффективность отталкивания от опоры

Влияние дистанции до цели на избранные характеристики наиболее закономерно выражено в изменении максимального значения ГСРО, импульса этой силы и скорости ОЦМ тела спортсмена при выполнении ударного действия с места. И, не смотря на то, что эти изменения статистически значимы лишь для импульса силы отталкивания у мужчин (при р<0,05), тем не менее, аналогичные тенденции отмечаются и у девушек.

И у мужчин и у девушек при выполнении ударного действия с места с увеличением дистанции до цели возрастает значение максимума ГСРО. Так у девушек на ближней дистанции это значение равно 477±98 Н, на средней -528±138 Н и на дальней - 492±138 Н. У мужчин - 679±73 Н, 755±114 Н и 760±50 Н, соответственно. Аналогично с увеличением дистанции при выполнении атаки с места несколько возрастает импульс ГСРО и, как следствие, увеличивается максимальное значение скорости ОЦМ тела спортсмена. Так, например, у мужчин значение импульса ГСРО на ближней дистанции составило 164±14 Не, на средней дистанции - 182±22 Не и на дальней - 192±22 Не, а у девушек - 113±36, 124±34, 125±38 Не соответственно. Максимальное значение скорости ОЦМ тела у мужчин на ближней дистанции было равно 1,8±0,2 м/с, на средней - 2,03±0,3 м/с и на дальней - 2,2±0,4 м/с.

Данное увеличение этих характеристик вполне объяснимо с той точки зрения, что преодоление большего расстояния до цели требует больших опорных усилий и большей скорости ОЦМ тела спортсмена, так как спортсмен стремится сократить дистанцию как можно быстрее. Нельзя не отметить тот факт, что и у мужчин и у девушек увеличение импульса ГСРО на средней и дальней дистанциях связано только с увеличением силы, но не с возрастанием времени отталкивания от опоры. Т.о. спортсмены, даже выполняя ударное действие с более дальней дистанции и создавая большие усилия на опоре, стараются сделать это не в ущерб быстроте, которая в данном случае связана со временем отталкивания от опоры.

ВЫВОДЫ

1. Анализ научно-методической литературы по биомеханике ударных действий в спортивных единоборствах и результаты собственных исследований показали, что не существует одного критерия рациональности техники этих действий. Выбор критерия зависит от вида, спорта (контактные и бесконтактные) и индивидуальной манеры ведения поединка. Наиболее значимыми биомеханическими критериями являются: время выполнения отталкивания от опоры и время всего ударного действия, максимальная скорость ОЦМ тела при отталкивании от опоры и скорость ударного звена, величина ударной массы.

2. При выполнении прямого удара кулаком на месте разгон ударного звена осуществляется с помощью биомеханизмов хлеста и реверсивного движения верхнего плечевого пояса и неударной руки относительно продольной оси туловища.

В отличие от классического варианта хлеста, в котором звенья тела последовательно разгоняются и тормозятся в направлении от проксимального к дистальному, в рассматриваемом ударе у большинства спортсменов наблюдается совпадение во времени максимумов скоростей локтевого и лучезапястного суставов. А в некоторых случаях максимум скорости локтевого сустава достигается даже позже, чем лучезапястного.

Обнаружена высокая положительная корреляция (0,89, при р<0,001) между максимальными значениями скорости ударного и неударного звена, что свидетельствует о более эффективном выполнении удара за счет реверсивного движения верхнего плечевого пояса и неударной руки относительно продольной оси туловища.

3. При выполнении прямого удара кулаком в движении (с выпадом, с шагом, после предварительных скачков) к перечисленным выше биомеханизмам добавляется биомеханизм разгибания ног (ноги), обеспечивающий разгон ОЦМ тела спортсмена к цели.

Сравнение максимальных скоростей ОЦМ тела и ударного звена в ударах из неподвижной исходной позиции и в движении свидетельствует о том, что

скорость ударного звена не является простой суммой скоростей всего тела (переносное движение) и кулака относительно тела (относительное движение). Несмотря на наличие значимых различий в скоростях ОЦМ тела, ни у одного испытуемого не найдено статистически значимых различий в максимальной скорости ударного звена. Например, у спортсменов высокой квалификации максимумы скоростей ударного звена в ударах из неподвижного положения, после скачков на месте и после скачков вперед-назад соответственно равны 7,1±0,9, 7,2±0,7 и 7,3±0,8 м/с (р<0,2).

4. При выполнении прямого удара кулаком в карате с использованием предварительных скачков на месте у спортсменов высокой квалификации статистически значимо уменьшается время отталкивания от опоры и время ударного действия, а также увеличиваются вертикальная и продольная горизонтальная составляющие силы реакции опоры и их градиенты по сравнению с ударами из неподвижного исходного положения. Так, например, время отталкивания от опоры при ударе с места составляет 0,56±0,1 с, а при использовании предварительных скачков с изменением направления движения - 0,29±0,03 с (р<0,01). Градиенты горизонтальной составляющей силы реакции опоры соответственно равны 3453±914 и 9795±498 Н/с (р<0,01). Таким образом, использование предварительных скачков делает отталкивание более мощным, а ударное действие более неожиданным для противника.

У начинающих каратистов выявлены аналогичные закономерности в изменении кинематических и динамических показателей ударного действия. Отличие состоит лишь в том, что увеличение градиентов силы реакции опоры у начинающих каратистов происходит только за счет увеличения силы, при этом время отталкивания от опоры уменьшается не достоверно.

5. Сравнение различных способов выполнения предварительных скачков у каратистов высокой квалификации показало, что скачки с передвижением вперед-назад статистически значимо уменьшают скорость ОЦМ тела по сравнению со скачками на месте (1,4±0,1 и 1,7±0,09 м/с соответственно, р<0,05). Однако такой способ выполнения подготовительных движений существенно

уменьшает время отталкивания от опоры (0,29±0,03 и 0,38±0,08 с соответственно, р<0,01), делая выполнение ударного действия более неожиданным для противника. В группе начинающих каратистов статистически значимых различий между рассматриваемыми показателями не обнаружено.

6. С увеличением длины дистанции до цели в ударном действии, выполняемом на месте, у мужчин статистически значимо возрастает горизонтальная составляющая скорости ОЦМ тела с 1,8±0,2 до 2,2±0,4 м/с (р<0,05). Это достигается за счет увеличения горизонтальной составляющей силы реакции опоры, время отталкивания от опоры статистически значимо не изменяется. Таким образом, спортсмены даже на более длинной дистанции до цели стремятся создать больший импульс силы при отталкивании за счет большей величины силы, а не времени отталкивания. Такое выполнение ударного действия делает атаку менее предсказуемой для соперника.

У женщин наблюдается аналогичная тенденция, но без статистически значимых различий.

7. Увеличение длины дистанции до цели в ударных действиях, выполняемых после выполнения различных вариантов предварительных скачков, не приводит к закономерному статистически значимому изменению кинематических и динамических показателей взаимодействия с опорой. Выполнение предварительных скачков приводит к накоплению энергии упругой деформации в мышцах нижних конечностей, а ее использование позволяет создавать оптимальную скорость ОЦМ тела (1,8-2,0 м/с) независимо от длины дистанции до цели.

В каждой из рассмотренных дистанций выполнение предварительных скачков уменьшает время отталкивания от опоры, увеличивает вертикальную и продольную горизонтальную составляющие силы реакции опоры по сравнению с ударами из неподвижного исходного положения.

ста, разгибания ног и выпрямления туловища, реверсивного движения верхнего плечевого пояса и неударной руки относительно продольной оси туловища, махового движения ноги). В связи с этим, разные варианты выполнения одного и того же удара представляют собой разные двигательные действия, а значит, требуют использования разных методов и средств их тренировки. Тренировать нужно не само ударное действие, а те биомеханизмы, которые лежат в основе его биомеханического строения.

Список работ, опубликованных по теме диссертации:

Статья, опубликованная в журнале, рекомендованном ВАК РФ

1. Вагин А.Ю. Критерии рациональности техники прямого удара кулаком в каратэ и эффективность его выполнения / А.Ю. Вагин // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 7. - С. 11.

Прочие публикации

2. Вагин A.IO. Сравнительный биомеханический анализ различных вариантов выполнения прямого удара кулаком в каратэ / А.Ю. Вагин // Сб. трудов молодых ученых и студентов РГУФК (Москва, 15-17 марта, 19-21 апреля 2006 г.) / Рос. гос.ун-т физ. культ., спорта и туризма. - М., 2006. -С. 113-118.

3. Вагин А.Ю. Влияние подготовительных действий на эффективность техники прямого удара в каратэ / А.Ю. Вагин, A.A. Шалманов II 12 международный научный конгресс «Современный олимпийский и паралимпий-ский спорт и спорт для всех», 26-28 мая 2008 г.: материалы / Рос. гос. унт физ. культ., спорта и туризма. - М., 2008. - Т. 2. - С. 89-90.

4. Вагин А.Ю. Эффективность выполнения ударных действий в различных видах спортивных единоборств / А.Ю. Вагин, А.Ю. Данилов, Ан.А. Шалманов // Сб. научных работ молодых ученых / Под ред. В.В. Шияна. - М.: ООО «Анита Пресс», 2009. - 107 с. - С- 32^6.

Тираж 100 экз. Объем 1,0 п.л. Номер заказа 525 Отпечатано ООО «Принт Центр». 105122, г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 4.

Содержание диссертации автор исследовательской работы: кандидата педагогических наук, Вагин, Андрей Юрьевич

Введение

Глава I. Литературный обзор.

1.1. Рациональность и эффективность двигательных действий и методы их исследования.

1.2. Характеристика ударных действий в карате.

1.3. Биомеханика ударных действий.

1.3.1. Механика ударного взаимодействия в карате и других единоборствах.

1.3.2. Биомеханика ударных действий в карате и других единоборствах

Глава II. Задачи, методы и организация исследования.

2.1. Аппаратно-программные комплексы «Selspot» и «Qual-isys».

2.2. Аппаратно-программный комплекс «АМТ1».

2.3. Методы математической статистики.

2.4. Организация исследования.

Глава III. Результаты исследования и их обсуждение.

3.1. Биомеханизм хлеста при разгоне ударного звена.

3.2. Влияние подготовительных передвижений на эффективность выполнения прямого удара в карате.

3.2.1. Эффективность отталкивания от опоры выпадом и шагом

3.2.2. Эффективность отталкивания от опоры при выполнении предварительных скачков.

3.3. Влияние дистанции до цели и способа подготовки атаки на эффективность отталкивания от опоры.

Выводы

Введение диссертация по механике, на тему "Биомеханические критерии рациональности и эффективность техники ударных действий в карате"

Актуальность исследования. Изучение различных сторон технической подготовленности спортсменов является актуальным практически во всех видах спорта [1, 10, 12, 16, 18, 33, 48, 56, 60, 62, 73, 86 и др.].

В биомеханике техническое мастерство спортсмена оценивают различными показателями, среди которых основными являются рациональность того или иного двигательного действия и эффективность его выполнения [15]. При этом рациональность характеризует само двигательное действие, а эффективность говорит о том, насколько техника данного спортсмена близка к рациональному варианту.

Поиск и обоснование наиболее рациональных способов выполнения физических упражнений связан с выбором критерия рациональности, а также знанием того, как построено двигательное действие [14]. Следует подчеркнуть, что критерии рациональности того или иного двигательного действия могут быть разными (биомеханические, физиологические, психологические, эстетические и др.). В особенности это касается видов спорта с большим арсеналом технических действий и изменяющимися условиями их выполнения (игры, единоборства и т.п.). В этом смысле ударные действия в карате представляют собой удобную модель для изучения этого вопроса.

Научная новизна исследования состоит в следующем:

- выявлены биомеханизмы, лежащие в основе выполнения различных вариантов прямого удара кулаком в карате, среди которых основными являются биомеханизм хлеста, разгибания ног (ноги) и реверсивного движения верхнего плечевого пояса и рук. Последний биомеханизм выделен и экспериментально исследован впервые;

- в реализации биомеханизма хлеста выделены два варианта. Первый вариант соответствует традиционному для бросков и метаний последовательному разгону и торможению звеньев тела от проксимальных к дисталь-ным. Во втором варианте максимальные скорости локтевого сустава и центра масс кисти бьющей руки совпадают во времени появления и близки по величине;

- установлено, что биомеханические особенности строения одного и того же ударного действия, но выполняемого на месте и в движении, различны. В основе удара на месте лежат биомеханизмы хлеста и реверсивного движения верхнего плечевого пояса и рук. При выполнении удара в движении к ним добавляется биомеханизм разгибания ноги (ног). Установлено также, что реализация одних биомеханизмов может ухудшать реализацию других;

Теоретическая значимость. Результаты исследования вносят определенный вклад в решение методологических проблем спортивной биомеханики, в частности, в разработку и экспериментальную проверку метода биомеханического обоснования строения двигательных действий. Кроме того, изучение биомеханизмов организации прямого удара в карате и оценка эффективности его выполнения в разных двигательных заданиях расширяет наши знания о биомеханической структуре и строении ударных действий.

Основные положения, выносимые на защиту.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, трех глав, выводов и списка литературы (120 наименований, из них 61 -иностранных). Работа иллюстрирована 22 таблицами и 39 рисунками, текст изложен на 126 страницах.

Заключение диссертации по теме "Биомеханика"

8. Результаты исследования показали, что в основе строения одного и того же удара (прямого удара кулаком), но выполняемого из разных исходных положений и подготовительных движений, лежат разные биомеханизмы (хлеста, разгибания ног и выпрямления туловища, реверсивного движения верхнего плечевого пояса и неударной руки относительно продольной оси туловища, махового движения ноги). В связи с этим, разные варианты выполнения одного и того же удара представляют собой разные двигательные действия, а значит, требуют использования разных методов и средств их тренировки. Тренировать нужно не само ударное действие, а те биомеханизмы, которые лежат в основе его биомеханического строения.

Список источников диссертации и автореферата по механике, кандидата педагогических наук, Вагин, Андрей Юрьевич, Москва

1. Бартониетц К. Биомеханический анализ ударных действий внекоторых видах спорта: автореф. дисс. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Барfтониец Клаус; Гос. центр, о. Ленина ин-т физ. культ.. М., 1975. - 23 с.

2. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии / Н.А. Бернштейн. -М.: Физкультура и спорт, 1991. 288 с.

3. Бернштейн Н.А. О построении движений / Н.А. Бернштейн. -М.: Медгиз, 1947.-254 с.

4. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н.А. Бернштейн. М.: Медицина, 1966. — 349 с.

5. Булыкин Д.О. Факторы, лимитирующие эффективность стартового разгона в легкоатлетическом спринте и футболе /Д.О. Булыкин, Ал.А. Шалманов // Вестник спортивной науки, 2006. № 4. - С. 12-17.

6. Бычков Ю. М. Моделирование двигательных действий в педагогическом мастерстве тренера (на примере фехтования): автореф. дис. . д-ра пед. наук: 13.00.04 / Бычков Юрий Михайлович; Рос. гос. ун-т физ. культуры. -М., 2006. 54 с.

7. Бычков Ю. М. Новое в технике передвижений фехтовальщиков / Ю. М. Бычков // Теория и практика физической культуры. 2000. - № 11.- С. 28-29.

8. Бычков Ю. М. Теоретические и методические предпосылки овладения моделирования двигательных действий (на примере фехтования) / Ю. М. Бычков // Теория и практика физической культуры. 2006. - № 3. - С. 28-31.

9. Войтов В.Г. Обобщающая модель продуцирования тактического действия в спортивном фехтовании / Г.В. Войтов // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 5. - С. 22-24.

10. Гавердовский Ю.К. Сложные гимнастические упражнения и обучения им: автореф. дис. .д-ра пед. наук / Гавердовский Юрий Константинович; Гос. центр, о. Ленина ин-т физ. культ.. М., 1985. - 48 с.

11. Донской Д.Д. Законы движения в спорте: Очерки по структурности движений / Д.Д. Донской. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 175 с.

12. Донской Д.Д. Строение действия (биомеханическое обоснование строения спортивного действия и его совершенствование): учебно-методическое пособие для студентов физкультурных вузов и тренеров / Д.Д. Донской. М., 1995. - 70 с.

13. Донской Д.Д. Биомеханика: учебник для институтов физической культуры / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. М.: Физкультура и спорт, 1979.-264 с.

14. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов / В.М. Дьячков. М.: Физкультура и спорт, 1967. - 358 с.

15. Зайцева Л.С. Биомеханические основы строения ударных действий в теннисе / Л.С. Зайцева // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК. М.: Физкультура, образование и наука, 1998. - Т. 3. - С. 147— 151.

16. Зациорский В.М. Дискриминативные признаки эффективности спортивной техники / В.М. Зациорский // Теория и практика физ. культуры. 1971. -№ 9. - С. 14-18.

17. Иванова Г.П. Основы контроля техники метательных движений в гандболе / Г.П. Иванова, С.И. Дорохов // Особенности комплексного контроля в спортивных играх: Сб. научных трудов. JL, 1985. — С. 60-70.

18. Калашников Ю.Б. Тактико-технические структуры при выполнении бокового маневрирования в таэквондо / Ю.Б. Калашников, О.Б. Малков, Т.А. Афонин // Тактика ведения спарринга в таэквондо — ИТФ: Сб. научно-метод. статей. -М.: ФОН, 1999. С. 47-49.

19. Калашников Ю.Б. Комбинации и серии ударов, проводимых квалифицированными тхэквондистами из типичных стартовых ситуаций / Ю.Б. Калашников, О.Б. Малков, Ли Чжон Ки // Тактика спортивных единоборств. Вып. 3. М.: ФОН, 2003. - С. 19 - 23.

20. Калашников Ю.Б. Тактика бокового маневрирования в таэквондо / Ю.Б. Калашников, О.Б. Малков, О.Г. Эпов // Тактика ведения спарринга в таэквондо ИТФ: Сб. научно-метод. статей. - М.: ФОН, 1999. - С. 40-46.

21. Калашников Ю.Б., Тактика маневрирования «степом» в сочетании с проведением угроз, вызовов и игры дистанцией в таэквондо Ю.Б. Калашников // Тактика ведения спарринга в таэквондо ИТФ: Сб. научно-метод. статей. - М.: ФОН, 1999. - С. 19-26.

22. Келлер B.C. Исследование техники и методики обучения основным приемам фехтовальщиков на саблях: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Келлер Владимир Станиславович; Гос. дважды орденоносный ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Л., 1958. - 18 с.

23. Келлер B.C. Особенности двигательной активности спортсмена в вариативных конфликтных ситуациях / B.C. Келлер, В.П. Козицкий,В.В. Оломонко // Приборы и методы спортивной тренировке и эксперименте. Львов, 1969. - С. 37-38.

24. Ким Енг Су. Состав приемов и пространственные характеристики передвижений у фехтовальщиков на рапирах различной квалификации: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04. / Ким Енг Су; Рос. гос. акад. физ. культуры. -М., 1995. —19 с.

25. Коренберг В.Б. Основы спортивной кинезиологии: учебное пособие / В.Б. Коренберг // Советский спорт. М., 2005. - 232 с.

26. Ланка Я.Е. Биомеханика толкания ядра / Я.Е. Ланка, Ан.А. Шалманов. М.: ФиС, 1982. - 73 с.

27. Ли Чжон Ки. Технико-тактические характеристики соревновательного спарринга в тхэквондо версии ВТФ: дисс. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Ли Чжон Ки; Росс. гос. акад. физ. культ.. М., 2003.

28. Матвеев Л.П. Методологические вопросы теории спортивной тренировки / Л.П. Матвеев // Очерки по теории физической культуры. -М.: Физкультура и спорт, 1984. С. 97-114.

29. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: учебное пособие для ин-тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1977.-С. 139-155.

30. Орлов Ю.Л. Терминология тактики спортивного карате / Ю.Л. Орлов // Додзе, боевые искусства Японии. 2003. - № 4. — С. 36-38.

31. Петрачева И.В. Оценка эффективности техники броска в опорном положении гандболистов разной квалификации: дисс. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Петрачева Ирина Витальевна; Росс. гос. академия физ. культ..-М., 1995.

32. Подпалько С.Л. Биомеханизмы ударных технических действий в тхэквондо ВТФ / С.Л. Подпалько, В.Н. Селуянов, Р.Н.Фомин // Вестник спортивной науки. 2007. - № 4. - С. 56.

33. Попик С.А. Зависимость силы удара в боксе от рационального сочетания и согласованности работы звеньев тела / С.А. Попик // Вестник спортивной науки. — 2008. —№ 1. С. 15-18.

34. Попов Г.И. Биомеханические основы создания предметной среды для формирования и совершенствования спортивных движений: дисс. .д-ра пед. наук: 01.02.08; 13.00.04 / Попов Григорий Иванович; Центр, научно-иссл. ин-т физ. культ.. М., 1991. - 624 с.

35. Ратов И.П. Исследование спортивных движений и возможностей управления изменения их характеристик с использованием технических средств: автореф. дисс. . д-ра пед. наук / Ратов Игорь Павлович; Всес. научно-иссл. ин-т физ. культ.. М., 1972. - 45 с.

36. Ратов И.П. Концепция ведущих элементов и ее взаимоотношения с взглядами на акцептное звено движения / И.П. Ратов // Материалы итоговой научной сессии института за 1968 г. М.: ЦНИИФК, 1970. - С. 362-364.

37. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии / С.Л. Рубинштейн. Санкт-Петербург: Питер, 2000. - 750 с.

38. Селуянов В.Н. Основные механизмы отталкивания в прыжках в длину с разбега / В.Н. Селуянов, Ал.А. Шалманов // Теория и практика физической культуры.-1983.-№3.-С. 10-11.

39. Селуянов В.Н. Биомеханизмы как основа развития биомеханики движений человека (спорта) / В.Н. Селуянов, Ан.А. Шалманов, Берхаием Айед // Теория и практика физической культуры. — 1995.—№ 7. — С. 6-10.

40. Стеблецов ЕА. Аналитическая унификация динамической структуры взаимодействия с опорой при выполнении отталкивания неударного характера / Е.А. Стеблецов // Теория и практика физической культуры. —2000.-№3 —С. 42-45.

41. Стеблецов Е.А. Естественная классификация отталкиваний / Е.А. Стеблецов//Теория и практика физической культуры. 2003.-№ 11—С. 45-48.

42. Томилов В.Н. Принципы формирования рациональных двигательных действий в спорте / В.Н. Томилов. — СПб.: СПбГУФК; Самара: ООО «Офорт», 2007. 115 с.

43. Тышлер Г.Д. Техника передвижений фехтовальщиков в многолетней тренировке и соревнованиях: монография / Г.Д. Тышлер. — М.: Академический Проект, 2009. 186 с.

44. Тышлер Д.А. Исследование боевой деятельности фехтовальщиков на саблях высшей квалификации и методов их тренировки: автореф. дис. .канд. пед. наук / Тышлер Давид Абрамович; Гос. центр, ордена Ленина ин-т физ. культуры. М., 1974. - 35с.

45. Тышлер Д.А. Фехтование на саблях (соревновательная деятельность, спортивные способности и специализированные умения фехтовальщиков) / Д. А. Тышлер. -М.: Физкультура и спорт, 1981. 128 с.

46. Филимонов В.И. Бокс: спортивно-техническая и физическая подготовка / В.И. Филимонов. М.: ИНСАН, 2000. - 427 с.

47. Чхаидзе JI.B. Парадоксальное торможение конечностей человека при выполнении ударных баллистических движений / JI.B. Чхаидзе // Теория и практика физической культуры. -1998.—№3.—С. 41-43.

48. Шалманов Ан.А. Исследование вариативности спортивной техники: автореф. дисс. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Шалманов Анатолий Александрович; Гос. центр, ордена Ленина ин-т физ. культуры. М., 1977.-21 с.

49. Шалманов Ан.А. Методологические основы изучения двигательных действий в спортивной биомеханике: дисс. .д-ра пед. наук: 01.02.08 / Шалманов Анатолий Александрович; Росс. гос. универс. физ. культ.. -М., 2002.

50. Эпов О.Г. Анализ тактико-технических структур, используемых в боковом маневрировании в тхэквондо / О.Г. Эпов // Вестник спортивной науки. 2006. - № 3. - С. 6-10.

51. Юзвенко Г.В. Структура перемещающих действий и оценка их эффективности (на примере софтбола): дисс. . канд. пед. наук: 01.02.08 / Юзвенко Галина Владимировна; Росс. гос. академия физ. культ.. М., 2000.

52. Alexander R. McN. Optimum take off techniques for high and long jumps / R. McN. Alexander // Philosophical Transactions of the Royal Society of London. 1990. -№329.- C. 3-10.

53. Atha J. The damaging punch / J.Atha, M.R. Yeadon, J Sandover // Journal of Br Med. 1985. -№291.- C. 1756-1757.

54. Bartlet R.M. Principles of Throwing / R.M. Bartlet I I Biomechanics in sport. Performance enhancement and injury prevention / Edited by V.M. Zat-siorsky. International Olympic Committee, 2000.- C. 365-380.

55. Bartlet R.M. Three-dimensional evaluation of the kinematics release parameters for javelin throwers of different skill levels / R.M. Bartlet, E. Muller, S. Lindinger, F. Brunner // Journal of Applied Biomechanics. 1994. -№ 12.-C. 58-71.

56. Belli A. Influence of stretch-shortening cycle on mechanical behavior of triceps surae during hopping / A. Belli, C. Bosco // Acta Physiologica Scandinavia. 1992. -№ 144. - C.401-408.

57. Chuang L.R. Biomechanical analysis of punching different targets in Chinese martial arts / L.R. Chuang // XX International society of Biomechanics congress. (Cleveland, July 31-August 5, 2005). Cleveland, 2005. — C. — 302.

58. Costelloe R. Speed and muscular coordination during the karate punch / R. Costelloe // Journal of Sports Sciences. 2002. - C. 24-26.

59. Emmermacher P. Acceleration course of fist push of gyaku-zuki / P. Emmermacher, K. Witte, M. Hofinan // Proceedings of XXIII International symposium on Biomechanics in sports. (Beijing, 22-27 august 2005). Beijing, 2005. - C. 844-847.

60. Feld M.S. The physics of karate / M.S. Feld, R.E. McNair, S.R. Wilk // Scientific American. 1979. - № 4. - C. 150-158.

61. Fukashiro S. Joint moment and mechanical power flow of the lower limb during vertical jump / S. Fukashiro, P.V. Komi // International Journal of sport medicine. 1987.-№ 8. - C. 15-21.

62. Gulledge, J.K. A comparison of the reverse and power punches in oriental martial arts / J.K. Gulledge, J. Dapena // Journal of sports sciences. -2008. № 26. - C. 189- 196.

63. Hay J.G. Citius, altius, longius (faster, higher, longer): the biomechanics of jumping for distance / J.G. Hay // Journal of Biomechanics. 1994. -№ 26. - C. 7-22.

64. Hay J.G. The techniques of elite male long jumpers / J.G. Hay, J. A. Miller, R.W. Canterna // Journal of Biomechanics. 1986. - № 19. - C. 855866.

65. Hirashima M. Utilization and compensation of interaction torques during ball throwing movements / M. Hirashima, K. Kudo, T. Ohtsuki // Journal Neurophysiology. 2003. - № 89. - C. 1784-1796.

66. Hofmann M. Biomechanical analysis of fist punch gyaku-zuki in karate / M. Hofmann, K. Witte, P. Emmermacher // Proceedings of XXVI International symposium on Biomechanics in sports. (Seoul, 14-18 July 2008). -Seoul, 2008. C. 576-579.

67. Hore J. Control of joint rotations in overarm throws of different speeds made by dominant and nondominant Arms / J. Ноге, M. OBrein, S. Watts // Journal Neurophysiology. 2005. - № 94. - C. 3975-3986.

68. Jearl D. Karate Strikes / D. Jear, Walker // American Journal of Physics. 1975. - № 43. - C. 845-849.

69. Kimura K. Velocity-dependent EMG activity of massager and ster-nocleidomastoideus muscles during a ballistic arm thrusting movement / K. Kimura, H. Murakami, M. Yamamoto // Journal Human motion. 2006. - № 10. — C. 10-18.

70. Klinger A. Effect of pre-lunge conditions on performance of elite female fencers / A. Klinger, M. Adrian, L. Dee // Proceedings of the III International Symposium on Biomechanics in Sports (Greeley, USA, 1985). Greeley, 1985.-C. 210-215.

71. Komi P.V. Stretch-shortening cycle: a powerful model to study normal and fatigued muscle / P.V. Komi // Journal of biomechanics. 2000. -№ 33. - C. 1197-1206.

72. Lee C. Analysis of jump back kick movement in taekwondo / C. Lee // Proceedings of XXVI International symposium on Biomechanics in sports. (Seoul, 14-18 July 2008). Seoul, 2008. - C. 592-595.

73. Lee C. The support leg and attack pattern relationship of back kick movement in taekwondo / C. Lee, A. Chen // Proceedings of XXVI International symposium on Biomechanics in sports. (Seoul, 14-18 July 2008). Seoul, 2008. - C. 587-590.

74. Lees A. Technique analysis in sport: a critical review / A. Lees // Journal of sport sciences. 2002. - № 20. - C. 813-828.

75. Lees A. Biomechanical assessment of individual sports for improved performance / A. Lees // Sport medicine. 1999. — № 28. - C. 1-7.

76. Lees A. A biomechanical analysis of the last stride, touche-down and take-off characteristics of the womens long jump / A. Lees, N. Fowler, D. Derby // Journal of sport sciences. 2002. - № 11. - C. 303-314.

77. Lees A. An analysis of the touche-down and take-off characteristics of the means long jump / A. Lees, P. Graham-Smith, N. Fowler // Journal of Applied Biomechanics. 1994. - № 10. - C. 61-68.

78. Loczi J. Biomechanics of the oi-tsuki in zenkutsu-dachi / J. Loczi // Proceedings of the III International Symposium on Biomechanics in Sports.(Greeley, USA, 1985). Greeley, 1985.-C. 134-140.

79. Marshall R.N. Lang axis rotation: the missing link in proximal-to-distal segmental sequencing /R.N. Marshall, B.C. Elliot // Journal of sport sciences. 2000. - № 18. - C. 247-254.

80. Masashi D. Karate-doh and Impact for Human Body / D. Masashi // Nippon Kikai Gakkai Zairyo Rikigaku Bumon Koenkai Koen Ronbunshu. -2001.-№3.-C. 43-46.

81. Mori S. Reaction times and anticipatoiy skills of karate athletes/S. Mori, Y. Ohtani, K. Imanaka // Journal of human movement science. 2002. — № 21.-C. 213-229.

82. Morriss C.J. Coordination patterns in the performances of an elite javelin thrower / C.J. Morriss // Journal of sport sciences. 1998. - № 16. - C. 12-13.

83. Neto, O.P. Electromiographic and kinematic characteristics of Kung Fu Yau-Man palm strike / O.P. Neto, M. Magini // Journal of electromyography and kinesiology. 2007. - № 11. - C. 23-27.

84. Neto O.P. Electromyographic study of a sequence of Yau-Man Kung Fu palm strikes with and without impact // Journal of Sports Science and Medicine. 2007. - № 6. - C. 23-27.

85. Neto, O.P. The role of effective mass and hand speed in the performance of kung fu athletes compared with nonpractitioners / O.P. Neto, M. Magini, M.M. Saba // Journal of applied biomechanics. 2007. - № 23. - C. 139-148.

86. Putman C.A. A segment interaction analysis of proximal to distal sequential segment motion patterns / C.A. Putman // Medicine and Science in sports and Exercise. 1991. - № 23. - C. 130-144.

87. Sforza C. Repeatability of mae-geri-keage in traditional karate: a three-dimensional analysis with black-belt karateka / C. Sforza, M.Turci, G.P. Grassi // Percept Mot Skills. 2005. - № 95. - C. 433-444.

88. Sforza C. The repeatability of choku-tsuki and oi-tsuki in traditional Shotokan karate: a morphological three-dimensional analysis / C. Sforza, M. Turci, G.P. Grassi // Percept Mot Skills. 2000. - № 90. - C. 947-960.

89. Shan X. H., Li Y.X. A Method to diagnosis the kinetic characteristic of the straight kick performances // XX International society of Biomechanics congress. (Clevelend, July 31- August 5, 2005). Clevelend, 2005. - C. -43.

90. Smith P.K. The effect of punching glove type and skill level on momentum transfer / P.K. Smith, J. Hamill // Journal of Hum Mov Study. -1986. -№12.-C. 153-161.

91. Sorensen H. Dynamics of the martial arts high front kick / H. Sorensen, M. Zacho, E.B. Simonsen // Journal of sport sciences. 1998. - № 14. -C.483—495.

92. Tanaka K. Modeling of interactions and processes in karate matches using a Bayesian network / K. Tanaka, Y. Kurose // Word Congress of performance analysis of sport VII. (Magdeburg, 3-6 September 2008). Magdeburg , 2008. - C. 600-609.

93. Viano D.C. Concussion in professional football: comparison with boxing head impacts part 10 / D.C. Viano, I.R. Casson, E. J. Pellman // Neurosurgery.-2005.-№ 57,-C. 1154-1159.

94. Walilko T.J. Biomechanics of the head for Olympic boxer punches to the face / T.J. Walilko, D.C.Viano, C.A.Bir // British Journal of Sports Medicine. 2005. - № 39. - C. 710-719.

95. Wang N. The effect of karate stance on attack-time: part I jub / Wang N., Liu Y. // Proceedings of XX International symposium on Biomechanics in sports. (Spain 1-5, July 2002). - Spain, 2002. - C. 210-213. •

96. Wang N. The effect of karate stance on attack-time: part II reverse punch / N. Wang, Y. Liu // Proceedings of XX International symposium on Biomechanics in sports. (Spain 1-5, July 2002). - Spain, 2002. - C. 214217.

97. William С. Kinematics analysis of human upper extremity movement in boxing / C. William, P. Whiting // American Journal of sport medicine. 1988. - № 16.-C. 130-136.

98. Williams L.R.T. Response timing and muscular coordination in fencing: a comparison of elite and novice fencers / L.R.T. Williams, A. Walmsley // Journal of science and medicine in sport. — 2000. № 3. - C. 460475.

99. Witte K. Movement structures of round kicks in karate / K. Witte, P. Emmermacher, S. Bystrzycki // Proceedings of XXV International symposium on Biomechanics in sports (Ouro Preto, Brazil, 23-27 august 2007). -Ouro Preto, 2007. C. 302-305.

100. Witte K. Electromyographic researches of gyaku-zuki in karate kumite / K. Witte, P. Emmermacher, M. Hofman // Proceedings of XXIII International symposium on Biomechanics in sports. (Beijing, 22—27 august 2005). -Beijing, 2005. C.861-865.

101. Witte K. Biomechanical measuring stations to solve practical problems in karate sport / K. Witte, P. Emmermacher, M. Lessau // Proceedings of XXVI International symposium on Biomechanics in sports. (Seoul, 14-18 July 2008). Seoul, 2008. - C. 565-568.

102. Материалы к лекциям и В учебном Совершенствованиепрактическим занятиям по процессе па содержания курсатеме: «Биомеханика ударных кафедре биомеханикидействий» биомеханикиРГУФКСиТ