Технология специальной силовой подготовки альпинистов с применением адаптированной машины управляющего воздействия тема автореферата и диссертации по механике, 01.02.08 ВАК РФ

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ (СИЛЫ, СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ).

1.1. Основные понятия специальной силовой подготовки.

1.2. Специальная силовая подготовка в условиях применения традиционных средств.

1.3. Развитие силы и силовой выносливости альпинистов с использованием нетрадиционных технических средств обучения.

1.4. Метод вариативного воздействия в спорте.

ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

3.1. Анализ и обобщение научно-методической литературы о сопряжённом развитии силы и силовой выносливости.

3.2. Структурное деление тестовых упражнений альпинистов на фазы.

3.3. Адаптированная к альпинизму машина управляющего воздействия.

3.4. Отличительные особенности проявления биомеханических характеристик при выполнении тестовых упражнений с отягощением и в условиях адаптированной к альпинизму МУВ.

3.5. Медико-биологическая оценка состояния организма альпиниста при выполнении тестовых упражнений.

3.6. Технология специальной силовой подготовки альпинистов в условиях адаптированной к альпинизму МУВ, и обоснование эффективности её применения в тренировочном процессе.

3.6.1. Технология специальной силовой подготовки альпинистов в условиях, создаваемых МУВ.

3.6.2. Результаты экспериментальной проверки эффективности технологии специальной силовой подготовки альпинистов.

ГЛАВА IV ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ.

4.1. К авторскому взгляду на разработку технологии специальной силовой подготовки альпинистов в условиях адаптированной к альпинизму МУВ.

4.2. Методические возможности адаптированной к альпинизму машины управляющего воздействия.

4.3. Оценка эффективности экспериментальной технологии специальной силовой подготовки альпинистов в условиях адаптированной к альпинизму МУВ.

ВЫВОДЫ.

Актуальность. Достижение высоких спортивных результатов в современном альпинизме требует специальной, целенаправленной подготовки и значительных затрат времени и средств. Профессиональные альпинисты в отличие от альпинистов-любителей спортивной тренировке подчиняют практически всю свою деятельность, включая учёбу, работу, личную жизнь. Сложная структура деятельности альпиниста предъявляет высокие требования к уровню его функциональной готовности. Поэтому вопрос готовности к преодолению экстремальных ситуаций является одним из основных. В связи с этим проблема интенсификации и непрерывности процесса специальной силовой подготовки альпинистов приобрела особую остроту и значимость.

Многие учёные занимаются разработкой технологий спортивной тренировки в различных видах спорта. В трудах ведущих ученых в области спортивной тренировки (В.М. Дьячков, 35; В.М. Зациорский, 39; В.В. Кузнецов, 51, 52; Н.Г. Озолин, 67, 68; В.Н. Платонов, 74, 75, 76; И.П. Ратов, 78; С.М. Вайцеховский, 19; Л.И. Иванова, 41; Ю.В. Верхо-шанский, 20, 21, 22; и др.) большое значение придается процессу совершенствования и рационализации специальной силовой подготовки квалифицированных спортсменов. Опыт спортивной тренировки свидетельствует о том, что традиционные средства, используемые спортсменами высокой квалификации, в том числе альпинистами, после определенного этапа, не приводят ни к улучшению результатов, ни к приросту функциональных возможностей организма. Это вполне закономерно, поскольку адаптационные ресурсы организма не бесконечны, степень приспособления его к факторам педагогического воздействия достаточно высока, а влияние специальных упражнений имеет явную тенденцию к снижению с ростом спортивного мастерства.

В ряде работ (В.Г. Алабин, 105; СЛ. Евсеев, 36,37,118-121; В.И. Жуков 38; И.П. Ратов, 78, 148-154; Ю.Т. Черкесов, 98, 165-170; Л.С. Дворкин ,31; В.Н. Ку-рысь, 132;Г.И. Попов 147, 188 и др.) пути повышения двигательного потенциала представлены в виде нетрадиционных методик, в том числе применение тренажеров.

Развивая теорию И.П. Ратова об "искусственной управляющей среде", Ю.Т. Черкесов со своими учениками создал новый класс технических средств - "Машины управляющего воздействия". Они обеспечивают эффективное освоение и повышение двигательного потенциала при помощи управляемых режимов сопротивления и облегчения, эффективность применения которых доказана многими исследованиями в ряде видов спорта, однако до настоящего времени технология их применения не нашла себе место в альпинизме.

Всё это побудило нас к разработке и экспериментальной проверке технологии специальной силовой подготовки альпинистов в условиях, создаваемых машиной управляющего воздействия, адаптированной к альпинизму.

Выше изложенные положения определяют актуальность данной работы.

Цель исследования: обосновать эффективность технологии специальной силовой подготовки альпинистов в условиях, создаваемых машиной управляющего воздействия, адаптированной к альпинизму.

Гипотеза. Методологическую основу исследования составили теоретические положения: В.М. Дьячкова «о сопряжённом методе развития двигательных качеств», И.П. Ратова об «искусственной управляющей среде», Ю.В. Верхошанского об «ударном методе развития силы», В.М.Зациорского о «двигательных качествах спортсмена», И.М. Козлова о «механизмах формирования биомеханической структуры спортивных движений», С.П. Евсеева об «управлении суставными движениями в условиях императивных тренажёров», Г.И. Попова о «рекуперации мышечной энергии», В.Б. Коренберга об «основах качественного анализа движений», Ю.Т. Черкесова о «методе переменных сопротивлений».

Предполагалось, что на основе "Машины управляющего воздействия" (МУВ), адаптированной к альпинизму, можно разработать технологию специальной силовой подготовки альпинистов.

Объектом исследования являлся процесс специальной силовой подготовки альпинистов.

Предмет исследования - закономерности взаимозависимого проявления и развития силы и силовой выносливости альпинистов в условиях применения внешних управляющих воздействий в тренировочном процессе.

Научная новизна: Впервые:

1. В учебно-тренировочном процессе альпинистов применена машина управляющего воздействия (МУВ), адаптированная к альпинизму;

2. Осуществлена адаптация машины управляющего воздействия к технологии специальной силовой подготовки альпинистов;

3. Осуществлено структурное деление тестовых упражнений альпинистов на фазы;

4. Установлены особенности проявления биомеханических параметров при выполнении тестовых упражнений альпинистами на адаптированной к альпинизму машине управляющего воздействия в режиме убывающего сопротивления с переходом на возрастающее облегчение при подъёме и убывающего облегчения с переходом на возрастающее сопротивление - при спуске;

5. Установлено, что выполнение упражнений на адаптированной к альпинизму МУВ, в отличие от традиционных методов, обеспечивает проявление максимума силы и силовой выносливости в условиях экономизации энергетических затрат организма, способствует повышению уровня специальной силовой подготовки альпинистов.

Теоретическая значимость. Результаты исследования углубляют знания:

• о методологии применения в альпинизме технических средств и устройств в учебно-тренировочном процессе;

• о фазовой структуре тестовых упражнений альпинистов;

• о закономерностях интенсивного сопряжённого развития двигательных качеств (силы и силовой выносливости) в условиях адаптированной к альпинизму МУВ, осуществляющей фазо-динамическое регулирование внешнего силового воздействия.

Практическая значимость:

• в практику совершенствования силовой подготовки альпинистов внедрена адаптированная к альпинизму машина управляющего воздействия, осуществляющая фазо-динамическое регулирование внешнего силового воздействия;

• разработана и внедрена в тренировочный процесс альпинистов технология специальной силовой подготовки в условиях, создаваемых адаптированной к альпинизму машиной управляющего воздействия;

• предложенная технология сокращает сроки специальной силовой подготовки альпинистов; улучшает качество дифференциации мышечных напряжений, позволяет осуществлять круглогодично тренировочный процесс.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Структурное деление тестовых упражнений альпинистов на фазы;

2. Особенности проявления биомеханических и медико-биологических параметров при выполнении тестовых упражнений в условиях машины управляющего воздействия, адаптированной к учебно-тренировочному процессу альпинистов;

3. Технология специальной силовой подготовки альпинистов в условиях, создаваемых машиной управляющего воздействия, осуществляющей фазо-динамическое регулирование внешнего силового воздействия.

Апробация работы. Основные положения диссертации докладывались на заседаниях кафедр «Чрезвычайных ситуаций» и «Научных основ физической культуры и спорта» Кабардино-Балкарского государственного университета, на международной научной конференции (г. Нальчик, 2002 г.).

Технология специальной силовой подготовки альпинистов внедрена в тренировочный процесс альпинистов-спасателей Эльбрусской поисково-спасательной службы МЧС РФ.

Структура и объем диссертации. Работа изложена на 108 страницах машинописного текста и состоит из введения, четырех глав, выводов, списка литературы и 7 приложений. Список литературы содержит 213 источников, в т.ч. 10 - на иностранном языке. В тексте диссертации приводится 13 таблиц и 3 рисунка.

ВЫВОДЫ

1. В результате анализа литературных источников не выявлено средств и методов, способствующих сопряжённому развитию силы и силовой выносливости при подготовке альпинистов.

2. На основании осуществленного структурного деления упражнения «тестовая ступень» на фазы стало возможным исследование особенностей биомеханических характеристик с использованием различных методических приёмов применения управляющих силовых воздействий.

3. Комплексное использование различных режимов сопротивлений, создаваемых адаптированной к альпинизму машиной управляющего воздействия, способствуя созданию эффективных условий выполнения специально-вспомогательных упражнений, обеспечивает работу мышц в режимах, по характеру и величине адекватных проявлению усилий в том или ином двигательном действий альпиниста.

4. Адаптированная к альпинизму машина управляющего силового воздействия, как основа разработанной технологии специальной силовой подготовки альпинистов, обеспечивает, в отличие от традиционной методики, фазо - динамическое регулирование режимов внешнего силового воздействия.

5. Экспериментально определена высокая эффективность разработанной технологии сопряжённого развития силы и силовой выносливости альпинистов, что подтверждается достоверным приростом результатов тестовых упражнений.

6. Разработанная технология специальной силовой подготовки альпинистов в условиях МУВ, адаптированной к их тренировочному процессу, позволяет модифицировать общие положения методики совершенствования силы и силовой выносливости в альпинизме, а также наметить методические пути ее совершенствования в других родственных видах спорта.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Предлагаемая нами технология специальной силовой подготовки альпинистов позволит на высоком профессиональном, научно-методическом уровне планировать циклы подготовки спортсменов.

2. Комплекс разработанных педагогических, биомеханических и медико-биологических методов позволит в короткие сроки достигать и поддерживать высокий уровень тренированности организма альпиниста.

3. Разработанная технология специальной силовой подготовки альпинистов с применением адаптированной к альпинизму МУВ может быть использована для сопряженного развития силы и силовой выносливости спортсменов родственных видов спорта.

1. Абалаков В.М. Основы альпинизма.-М.: Физкультура и спорт, 1958.- 187 с.

2. Агаджанян A.A., Миррахимов М.М. Горы и резистентность организма. М.: Наука, 1970.-184 с.

3. Агашин Ф.К.Биомеханика ударных движений. М.: Физкультура и спорт,1977.- 207 с.

4. Алипов Д.А., Бойко А.Ф., Суслов Ф.П. Акклиматизация и тренировка спортсменов в условиях среднегорья.- М.: Госкомспорт СССР,1956.- 30 с.

5. Альпинизм: Программа для спортивных секций, коллективов физкультуры, спортивных клубов и альпинистских мероприятий. -М.,1975. 135 с.

6. Анохин П.К.Системные механизмы высшей нервной деятельности. М., 1979.- 154 с.

7. Антонович И.И.Спортивное скалолазание.- М.: Физкультура и спорт,1978.- 128 с.

8. Ануфриков М.И.Спутник альпиниста.-М.: Физкультура и спорт,1970.-168 с.

9. Аркин Я.Г., Захаров П.П. Люди в горах.-М.: Физкультура и спорт, 1986.- 225с.

10. Ашмарин Б.А.Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании.- М.: Физкультура и спорт,1978.- 145 с.

11. Бегшоу К.Мышечное сокращение.- М.: Мир, 1985.-128 с.

12. Бернштейн H.A. Очерки по физиологии и физиологической активности. М.: Медицина, 1966. - 349 с.

13. Бернштейн H.A. О построении движений. М.: Медгиз, 1947. - 25 с.

14. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 192 с.

15. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных возможностей человека. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144 с.

16. Борилкевич В.Е.Физическая работоспособность в экспериментальных условиях мышечной деятельности.- Л.: ЛГУ, 1982.- 97 с.

17. Бравая Д.Ю.Физиологический анализ разных методов и режимов тренировки мышечной силы.- М., 1986.- 21 с.

18. Вайн A.A. Биомеханические проблемы управления спортивными движениями человека.- Тбилиси,1978.- 41 с.

19. Вайцеховский С.М. Книга тренера. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 312 с.

20. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. 2-е изд., перераб и доп. - М.: Физкультура и спорт,1975.- 215 с.

21. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 264 с.

22. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.

23. Винокуров В.К., Левин A.C., Мартынов И.А.Безопасность в альпинизме.-М.: Мысль,1980.- 164 с.

24. Виру A.A. Гормональные механизмы адаптации и тренировки. -М.: Наука, 1981.- 121с.

25. Виру A.A. Функции коры надпочечников при мышечной деятельности. -М.: Медицина, 1977.- 87 с.

26. Волков В.М., Семкин A.A. Резервы спортсмена: Метод, пособие. Минск, 1993. - 92 с.

27. Волович В.Г.Человек в экстремальных условиях природной среды.-М.: Мысль,1980.- 190 с.

28. Гильбух Ю.З. Тренировочные устройства в профессиональном обучении: (Психолого-педагогические аспекты) / Под ред. К.К.Платонова. Киев: Вища школа, 1979. - 197 с.

29. Гублер Е.В., Генин Л.А.Применение непараметрических критериев в медико-биологических исследованиях.- Л.,1973.- 19 с.

30. Гужаловский А.А. Развитие двигательных качеств у школьников. Минск: Нар. Асвета, 1978. - 88 с.

31. Дворкин Л.С.Силовые виды единоборств.- Краснодар, 1997.367 с.

32. Донской Д.Д. Биомеханика с основами спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 287 с.

33. Донской Д.Д. Биомеханика.- М.: Просвещение, 1975.- 239 с.

34. Донской Д.Д.,Зациорский, В.М.Биомеханика: Учебник для ин-тов физ.культ. М.: Физкультура и спорт, 1979.- 264 с.

35. Дьячков В.М. Проблемы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1961. - 36 с.

36. Евсеев С.П. Императивные тренажеры: (Основы теории и методики применения): Учеб. пособие. СПб: ГДОИФК, 1991.- 270 с.

37. Евсеев С.П. Тренажеры в гимнастике: Учеб. пособие. М.: ФиС, 1991. - 254 с.

38. Жуков В.И. Оптимизация выполнения силовых и скоростно-силовых упражнений.- Майкоп: Изд-во Адыгейского гос. ун-та, 1999. -110 с.

39. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена.- Изд. 2-е. -М.: Физкультура и спорт, 1970. 200 с.

40. Зимкин Н.В. Физиологические характеристики силы, быстроты и выносливости. М.: Физкультура и спорт, 1956. - 206 с.

41. Иванова JI.С. Вариативность в подготовке метателей. — М.: Физкультура и спорт, 1987. 112 с.

42. Использование тренажеров в оздоровительных целях / A.A. Шелюженко, С.А. Душанин, Е.А. Пирогова и др. Киев: Здорьв'я, 1984. - 136 с.

43. Ковалик A.B. Педагогические основы совершенствования физической работоспособности и двигательной деятельности человека методом упражнений в совместном напряжении мышц-антагонистов. М.: Физкультура и спорт , 1990. - 86 с.

44. Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа. М.: Физкультура и спорт, 1979,- 208 с.

45. Короленко Ц.П.Психофизиология человека в экстремальных условиях.-J1.: Медицина,1978.- 272 с.

46. Коробков A.B. и др. Физическая культура людей разного возраста: Сила. Быстрота. М.: Физкультура и спорт, 1962.

47. Коц Я.М. Спортивная физиология. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 218 с.

48. Крепе Е.М.Биомеханика и функция нервной системы.- JI.: Наука, 1967.- 123 с.

49. Крестовников А.Н.Биомеханика физических упражнений.- М.: Физкультура и спорт,I960.- 75 с.

50. Крестовников А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений. М.: Физкультура и спорт, 1951. - 532 с.

51. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 208 с.

52. Кузнецов В.В. Специальная силовая подготовка спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1975. 184 с.

53. Курысь В.Н. Спортивная акробатика: Теория и методика обучения прыжкам на дорожке. Ставрополь, 1994. - Т.2. - 205 с.

54. Лапутин А.Н. Обучение спортивным движениям. Киев: Здо-ров'я, 1986. - 216 с.

55. Лапутин А.Н., Уткин В.Л. Технические средства обучения: Учеб. пособие для ин-тов физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1990. - 80 с.

56. Лебедев В.И.Личность в экстремальных условиях.- М., 1989.23 с.

57. Лыско Ф.Д. Педагогические основы создания и применения тренажеров: Метод, рек. М.: Высш школа, 1979. - 19 с.

58. Мазниченко В.Д. Двигательные навыки в спорте: Метод рек. -Малаховка: МОГИФК, 1981.

59. Мартынов И.А.Мартынов А.И. Альпинизм сегодня и завтра.-Днепропетровск, 1989. 78 с.

60. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учеб пособие для ин-тов физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 271 с.

61. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. пособие для ин-тов физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1991.- 543 с.

62. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания. М.: Просвещение, 1991. - 228 с.

63. Менхин Ю.В. Силовая подготовка гимнастов. М.: Физкультура и спорт, 1969.- 87 с.

64. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам,- М.: Медицина,1988.- 256 с.

65. Накутный И.Д. Технические средства в спорте. Киев: Здо-ров'я, 1977. - 149 с.

66. Носиков Ю.З., Брыкин А.Т. Гимнастика: Применение технических средств в учебном процессе. М.: ГЦОЛИФК, 1972. - 34 с.

67. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. М.: ФиС, 1988. - 288 с.

68. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. -М.: Физкультура и спорт, 1970. 478 с.

69. Основы математической статистики / Под ред. В.С.Иванова. -М.: Физкультура и спорт, 1996 . 173 с.

70. Основы управления юных спортсменов / Под ред. М.Я. Набат-никовой. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

71. Очерки по теории физической культуры / Под ред. Л.П.Матвеева. М.: Физкультура и спорт, 1984,- 248 с.

72. Персон Р.С. Спинальные механизмы управления мышечным сокращением. М.: Наука, 1985.

73. Платонов В.И. Адаптация в спорте.- Киев: Здоров'я, 1988.-215 с.

74. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1986. 286 с.

75. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. — Киев: Здоров'я, 1980. 336 с.

76. Платонов В.Н., Вайцеховский С.М. Тренировка пловцов высокого класса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 256 с.

77. Ратов И.П. Спортивные тренажеры. М.: ВНИИФК, 1976.-76 с.

78. Ратов И.П., Насриддинов Ф.Н. Совершенствование движений в спорте. Ташкент: Изд-во им. Ибн-Сины, 1991. — 151 с.

79. Романов А.В.Физические нагрузки аэробной направленности в структуре специальной тренировки в горных условиях // Проблемы использования гор в системе подготовки спортсменов высшей квалификации.-Алма-Ата, 1974.- С. 67-69.

80. Семенов Л.П. Советы тренерам: Сб. упр. и метод, рек. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 175 с.

81. Совершенствование технического мастерства спортсменов: (Педагогические проблемы управления) / Под ред. В.М.Дьячкова. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 268 с.

82. Теория и методика физического воспитания: Учеб. для фак. физ. культ, пед. ин-тов по спец. 03.03 «Физ. культура» / Б.А.Ашмарин, Ю.А.Виноградов, З.Н.Вяткина и др.; Под ред. Б.А.Ашмарина. М.: Просвещение, 1990. - 287 с.

83. Теория и методика физического воспитания: Учеб. для ин-тов физ. культ. В 2 т. / Под ред. Л.П.Матвеева, А.Д.Новикова. Изд. 2-е, испр. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - Т.1. - 309 с.

84. Теория и методика спорта / Под общ. ред. Ф.П.Суслова, Ж.К.Холодова М.: Физкультура и спорт, 1997. - 415 с.

85. Тренажерные системы / Под общ. ред. В.Е.Шукшанова. М.: Машиностроение, 1984. - 256 с.

86. Уилмор Дж.К., Костилл Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности: Пер. с англ. Киев, 1997. - 504 с.

87. Уткин В.Л. Технические средства тренировки: Спортивная метрология: Учеб. для ин-тов физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1982.- 180 с.

88. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 208 с.

89. Физиология мышечной деятельности: Учеб. для ин-тов физ. культ. / Под ред. Я.М. Коца. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 347 с.

90. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 232 с.

91. Филин В.П. Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов.- М.: Физкультура и спорт, 1968. 248 с.

92. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учеб. пособие для ин-тов и техн. физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1987. -128 с.

93. Филин В.П., Фомин H.A. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

94. Фомин H.A., Вавилов Ю.Н.Физиологические основы двигательной деятельности. М.: Физкультура и спорт,1991.- 224 с.

95. Фомин H.A., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 176 с.

96. Харре Дитрих. Учение о тренировке : (Пер. с нем.). М.: Физкультура и спорт, 1971. - 328 с.

97. Хилл A.B. Механика мышечного сокращения: старые и новые опыты: Пер. с англ. М.: Мир, 1973. - 183 с.

98. Черкесов Ю.Т. Машины управляющего воздействия и спорт. — Майкоп: АГУ, 1993. 136 с.

99. Юшкевич Т.П., Васюк В.Е., Буланов В.А. Тренажеры в спорте. М.: ФиС, 1989. - 320 с.

100. Яковлев H.H. Биохимия спорта. М.: ФиС, 1974.

101. Яковлев H.H. Химия движений: Молекулярные основы мышечной деятельности. Д.: Наука, 1983.

102. Статьи из журналов и сборников.

103. Айвазян Ю.Н. Силовая тренировка гимнастов // Гимнастика. — М., 1974. Вып. 1. - С.42-44.

104. Алабин В.Т., Юшкевич А.Д. Тренажеры настоящее и будущее // Легкая атлетика. - 1974. - № 7. - С. 22-23.

105. Анцыперов В.В., Семенов Л.П. Упражнения парной акробатики в тренировке гимнастов // Гимнастика. М., 1980. - Вып. 2. - С. 41-42

106. Аркаев JI.Я., Сучилин Н.Г. Методологические основы современной системы подготовки гимнастов высшего класса // Теория и практика физической культуры. — 1997. № 11. - С. 17-25.

107. Бакаринов Ю. Тренажеры//Легкая атлетика.- 1973.-№ 12.1. С. 12

108. Верхошанский Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 2. - С. 247-31.

109. Верхошанский Ю.В. Роль и место специализированной силовой подготовки в тренировочном процессе // Тезисы докл. Всесоюз. Науч.-практ. конф. «Скоростно-силовая подготовка высококвалифицированных спортсменов». М., 1989. - С. 5-6.

110. Волков Н.И. Биохимия спорта // Биохимия / Под ред. В. Меньшикова и Н. Волкова. М.: ФиС, 1986. - С. 267-383.

111. Гавердовский Ю.К., Мамедов Ф.П. Методы обучения гимнастическим упражнениям в свете понятия адаптивности // Гимнастика. М., 1984. - Вып. 1. - С. 26-34.

112. Гилев Г.А., Абсалямов Т.М., Беляев В.В. Принципы построения процесса специальной физической подготовки // Теория и практика физической культуры. 1981. - № 8. - С. 13-15.

113. Гостев Э.В., Сучилин Н.Г. Обучающие машины адаптивного типа в технической подготовке // Гимнастика. М., 1981,- Вып. 1. - С. 47-54.

114. Димитров К., Бахчеванов Д. Силовая подготовка метателей // Легкая атлетика. 1972. - № 6. - С. 18-19.

115. Добровольский С.С. Оптимизация интенсивной технологии совершенствования двигательных действий бегунов-спринтеров с использованием технических средств // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 3. - С. 23-28.

116. Дьячков В.М. Методы совершенствования в технике движений квалифицированных спортсменов // Пути совершенствования спортивного мастерства. М., 1966. - С. 3-22.

117. Евсеев С.П. Классификация спортивных тренажеров // Теория и практика физической культуры. 1986. - № 3. - С. 49-5 1.

118. Евсеев С.П. Классификация спортивных тренажеров, применяемых для формирования движений // Теория и практика физической культуры. 1986. - № 10. - С. 18-20.

119. Евсеев С.П. Некоторые вопросы теории и методики применения тренажеров // Гимнастика. М., 1986. - Вып. 1. - С. 67-74.

120. Евсеев С.П. Пути технической реализации обучающих тренажеров в спортивной гимнастике // Научные разработки и совершенствование технических средств, применяемых в спортивной тренировке / Под ред. В.Г. Стрельца. Л., 1978. - С. 125

121. Еретик A.A. Тренажер для воспитания силовых качеств // Передовой опыт и рационализация в физической культуре и спорте: Экспресс-информация. М., 1982. - Вып. 2. - С. 28.

122. Заикин В.Г. Тренажер для массового пользования // Передовой опыт и рационализация в физической культуре и спорте: Экспресс-информация. М., 1982. - Вып. 2. - С. 19.

123. Зациорский В.М. Воспитание физических качеств // Теория и методика физического воспитания. Изд. 2-е, испр. и доп. / Под общ. ред. Л.П. Матвеева. - М., 1976. -Т.1. - С. 169-228.

124. Зинковский A.B. Применение тренажеров в гимнастике // Приборы и методы в спортивной гимнастике и эксперименте.- Л., 1969.- С.145-147.

125. Качаев В.И., Аркаев Л.Я., Андрианов Н.Е. Основные направления в системе подготовки гимнастов молодежной сборной СССР //Научно-спортивный вестник.- 1988. № 1. - С. 12-15.

126. Коробков A.B. О взаимосвязи быстроты, силы, выносливости // Теория и практика физической культуры. 1954. - № 5. - С. 16 -19.

127. Коренберг В.Б. Двигательные ошибки в гимнастике // Гимнастика. М., 1980. - Вып. 1. - С. 29-32.

128. Коренберг В.Б. Особенности напряжения мышц и техника исполнения упражнений // Гимнастика. М., 1974. - Вып. 2. - С. 34-39.

129. К проблеме классификации средств СФП гимнастов высокой квалификации / В.С.Рубин, А.Б.Плоткин, В.В.Соловьев и др.// Гимнастика. М., 1983. - Вып. 2. - С. 60-65.

130. Кузнецов В.В. Исследование средств и методов специальной скоростно-силовой подготовки // Материалы итоговой научной сессии ВНИИФКа. М., 1970. - С.261-263.

131. Курысь В.Н., Скакун В.А. Обучение акробатическим прыжкам высшей и рекордной сложности // Гимнастика. М., 1987. - Вып.1.— С.75-81.

132. Мазниченко В.Д. Обучение движениям // Теория и методика физического воспитания. М., 1976. - Т.1.

133. Матвеев Л.П. К теории построения спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 12. - С. 11-21.

134. Менхин Ю.В. Важные ньюансы изометрических упражнений // Теория и практика физической культуры. 1985. - № 4. - С. 45-47.

135. Менхин Ю.В. К проблеме обеспечения надежности физической подготовленности спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1996. - № 4. - С. 44-48.

136. Менхин Ю.В. Некоторые особенности скоростно-силовой подготовки гимнастов // Тезисы докл. Всесоюзн. науч.-практ. конф. «Скоростно-силовая подготовка высококвалифицированных спортсменов». М., 1989. - С. 64-65.

137. Менхин Ю.В. Методологические основы физической подготовки гимнастов // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 11. - С. 26-40.

138. Менхин Ю.В. О выборе методик для развития скоростно-силовых качеств // Теория и практика физической культуры. 1986. - № 8. - С. 25-28.

139. Менхин Ю.В. Силовая подготовка гимнастов в связи с особенностями их спортивной деятельности // Мастерство гимнастов / Сост. В. Смолевский. М., 1969. - С. 138-150.

140. Менхин Ю.В. Физическая подготовка // Гимнастика в трех измерениях. М., 1979. - С. 71-156.

141. Нельга H.A., Фалалеев А.Г. Технические средства обучения и контроля в спорте и их классификация // Применение технических средств в обучении и тренировке спортсмена: Тез. науч.-метод, конф. -Минск, 1973. С. 20-24.

142. Петров П.Д. Разновидность отягощений в гимнастике // Гимнастика. -М., 1980.- Вып.2.-С.51-52.

143. Платонов К.К. Психологические вопросы теории тренажеров // Вопросы психологии. 1961.- № 4. - С.77-78.

144. Плоткин А.Б. Исследование методов технической подготовки гимнастов высших разрядов // Пути совершенствования спортивного мастерства / Сост. А.Г.Иванин. -М., 1966. С. 22-37.

145. Плоткин А.Б., Рубин B.C., Аркаев Я.Я. Упражнения с отягощениями в специальной физической подготовке гимнастов высокой квалификации // Гимнастика. -М., 1983.- Вып. 1 .-С.21-23.

146. Попов Г.И. Прогностическое тестирование спортсменов // Современные достижения спортивной науки: Тез. докл. Междунар. конф. -СПб, 1994. С. 102.

147. Ратов И.П. К методологии использования искусственно созданных условий при изучении движений // Принципиальные вопросы биомеханического анализа спортивных и двигательных действий: Сб. науч. тр. Малаховка, 1987. - С. 31-37.

148. Ратов И.П. К особенностям активности системы мышц при фазовых переходах в двигательных действиях // Тез. докл. конф. по биологическому обоснованию вопросов спортивной тренировки. Киев, 1966.

149. Ратов И.П. Перспективы преобразования системы подготовки спортсменов на основе использования технических средств и тренажеров // Теория и практика физической культуры. 1976. - № 10. - С. 60-65.

150. Ратов И.П. Полимиофоническая установка // Теория и практика физической культуры. 1972. - № 1. - С. 73.

151. Ратов И.П. Проблемы преодоления противоречий в процессе обучения движениям и реализация дидактических принципов // Теория и практика физической культуры. 1983.- № 7. - С. 40-44.

152. Рогачев О.Н., Розин Е.Ю. Метрологическая оценка СФП // Гимнастика. М., 1986. - Вып.2. - С. 46-50.

153. Селуянов В.H., Мякиченко Е.Б., Тураев В.Т. Биологические закономерности в планировании физической подготовки спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1993. - №7. - С.29-33.

154. Семенов Л.П., Трифонов А.Г., Колосов А.П. Упражнения для воспитания «медленной» силы // Гимнастика. М., 1983. - Вып.2. -С.16-24.

155. Слободкин М.М. Если подходить творчески // Физическая культура в школе. 1982. - №8. - С.30-33.

156. Смолевский В.М. Первый научный симпозиум ФИЖ // Гимнастика. М., 1981. - Вып.2. - С.4-7

157. Тренажеры сегодня / И. Добровольский, В. Мирошниченко, А. Чичерин, С. Шуплецов // Легкая атлетика. 1975. - №12. - С. 18.

158. Трифонов А.Г., Семенов Л.П. Устройство для силовой подготовки гимнастов // Гимнастика. М., 1986. - Вып. 1. - С. 17-21.

159. Фарфель B.C. Перспективы физиологии двигательной деятельности // Теория и практика физической культуры. 1962. - №1. -С.13-18.

160. Филиппов В.К., Бейлин В.Д. Тренажер универсальный // Физическая культура в школе. 1991. - №2. - С.35-38.

161. Хеттингер Т., Мюллер Е. Развитие и тренировка мышц // Ар-байте физиологи. 1975. - Т.15. - С.111-120.

162. Черкесов Ю.Т. Методологические основы создания искусственной среды с управляющим силовым воздействием // Проблемы биомеханики: Тез. докл. VII Всесоюзн. научн. конф. М., 1991. - С.158.

163. Черкесов Ю.Т. Тренажер для развития силы // Тяжелая атлетика: Ежегодник. М., 1976. - С.65-67.

164. Черкесов Ю.Т. Управляемая машина управляющего воздействия // Всесоюзн. научн. конф. по проблемам олимпийского спорта: Тез. докл. М., 1991. - С.23-25.

165. Черкесов Ю.Т., Кожемов A.A. Особенности проявления двигательных характеристик в связи с применением переменных режимов сопротивлений // Матер, научн. конф. Нальчик, 1995. - С.60-65.

166. Чудинов В.И. Абсолютная и относительная сила спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1962. - № 3.

167. Яковлев H.H. Чтобы успешно управлять, надо знать механизмы // Теория и практика физической культуры. 1976. - №4. - С.21-25.

168. Янанис C.B. Воспитание физических качеств // Теория и практика физической культуры. 1969. - №4. - С.24.1. Авторефераты диссертаций

169. Березин A.B. Обоснование методики развития мышечной силы у учащихся 14-16 лет с использованием тренажерных устройств: Ав-тореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1990. - 19 с.

170. Верхошанский Ю.В. Экспериментальное обоснование средств скоростно-силовой подготовки в связи с биодинамическими особенностями спортивных упражнений: (на материале прыжковых упражнений): Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1963. - 21 с.1.l

171. Дмитрусенко 0.3. Экспериментальное исследование влияния вариативной системы скоростно-силовой подготовки на развитие тренированности высококвалифицированных метателей копья: Автореф. дис. . канд пед. наук. М., 1977. - 24 с.

172. Доронин A.M. Скоростно-силовая подготовка спортсменов с использованием машины управляющего воздействия: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1992. - 18 с.

173. Дьячков В.М. Экспериментальное обоснование и разработка тренировки в скоростно-силовых видах спорта: (по материалам исследования легкоатлетов-прыгунов): Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1963.- 50 с.

174. Еретик A.A. Совмещенный метод воспитания силовых качеств гимнастов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1983. - 22 с.

175. Казарян Ф.Г. Особенности возрастной динамики мышечной силы и проблема рационализации силовой подготовки в школьном возрасте: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. Ереван, 1975. - 51 с.

176. Кожемов A.A. Совершенствование двигательных способностей студентов факультета физической культуры в условиях комплексного вариативного применения переменных сопротивлений на занятиях гимнастикой: Автореф. дисканд. пед. наук. Майкоп, 1996. — 24 с.

177. Кузнецов В.В. Научно-методические основы проблемы совершенствования силовых качеств спортсменов высших разрядов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. — М., 1972. 68 с.

178. Леликов С.И. Экспериментальное определение прироста силы мышц в зависимости от темпа выполнения упражнений с отягощениям: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1975. - 27 с.

179. Ломейко В.Ф. Исследование прыгучести в связи с возрастом и занятиями физическими упражнениями: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Минск, 1968. - 27 с.

180. Менхин Ю.В. Развитие силовых качеств гимнастов в связи с их технической подготовкой: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1967.-20 с.

181. Менхин Ю.В. Физическая подготовка к высшим достижениям в видах спорта со сложной координацией действий: Автореф. дис. .д-ра пед. наук. М., 1990. - 50 с.

182. Михневич В.Н. Развитие мышечной силы у школьников 12-14 лет на уроках физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1966. 22 с.

183. Попов Г.И. Биомеханические основы создания предметной среды для формирования и совершенствования спортивных движений: Автореф. дис. .д-ра пед. наук. М., 1992. - 48 с.

184. Ратов И.П. Исследование спортивных упражнений и возможностей управления изменениями их характеристик с использованием технических средств: Автореф. дис. . д-ра пед. наук.- М., 1972. 45 с.

185. Сланко В.А. Применение переменных режимов сопротивления и облегчения при выполнении сгибаний и разгибаний рук в висе и упоре шко-льниками 14-17 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Майкоп, 1993. - 20 с.

186. Филин В.П. Проблема совершенствования двигательных качеств детей школьного возраста в процессе спортивной тренировки: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1970. - 50 с.

187. Черкесов Ю.Т. Проблемы и методические возможности детерминации режимов силового взаимодействия спортсменов с объектами управляющей предметной среды: Дис. . д-ра пед. наук в виде научн. докл. -М., 1993. -62 с.

188. Черкесов Ю.Т. Управление становлением двигательных умений тяжелоатлетов при использовании методических приемов, основанных на применении технических средств: Автореф. дис. .канд. пед. наук.- М.,1979. 21 с.

189. Эльгайтаров A.A. Особенности двигательных характеристик толкателей ядра в связи с их квалификацией и комплексным вариативным использованием управляемых сопротивлений: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Майкоп, 1996. - 21 с.

190. Яцкин В.М. Методика физического воспитания школьников 9-12 лет с применением многокомплекных универсальных гимнастических снарядов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1986. - 19 с.1. Авторские свидетельства

191. A.c. 1180023 СССР. Нагрузочное устройство велотренажера /Ю.Т.Черкесов и др.(СССР). № 3652010/28-12; Опубл. 23.09.85, Бюл. № 35.

192. A.c. 1405855 СССР. Способ скоростно-силовой подготовки прыгунов и устройство для его осуществления / Е.Е.Биндусов, Е.А.Стеблецов. Опубл. 1988, Бюл. № 24.

193. A.c. 1085605 СССР. Устройство для тренировки бегунов /Ю.Т. Черкесов, А.М.Доронин. № 3482381/28-12; Опубл. 15.04.84, Бюл. № 14.

194. A.c. 1018653 СССР. Устройство для тренировки гимнастов / В.А. Сланко, Ю.Т. Черкесов. № 32838224/28-12; Опубл. 28.05.83, Бюл. №19.

195. A.c. 1367986 СССР. Устройство для тренировки легкоатлетов / И.П.Ратов, Ю.Т.Черкесов и др.- № 410875/28-72; Опубл. 23.01.88, Бюл. № 3.

196. A.C. 1192840 СССР. Устройство для тренировки пловцов / И.П. Ратов, Ю.Т. Черкесов и др. № 3695631/28-12; Опубл. 23.1 1.85, Бюл. № 43.

197. A.c. 1673142 СССР. Устройство для тренировки тяжелоатлетов / Ю.Т. Черкесов, Ю.С. Поветкин, В.И. Жуков и др. № 1673142; Опубл. 30.08.91, Бюл. №32.

198. Устройство для создания переменного сопротивления гимнасту при выполнении маховых движений на перекладине: удостоверение № 4 / от 10.04. 90.

199. Литература на иностранном языке

200. Behm D.G., sale D.G. Velocity Specificity of Resistance Training // Sports Medicine. 1993. - P.374-388.

201. Cosby Т.Е., Cunningham P.J. Variable Resistance Exercise Apparatus and Improved Method of Exercising (USA). Pub. 04.01.85.

202. Flanner M.V. Tension Exerciser (USA). Pub. 05.09.81.

203. Hettinger T. Isometrische Muskeltreining. 2., Überarb. und erw. Aufl. - Stuttgart: Thieme, 1969. - 175 s.

204. Hettinger Т. Fit sein-fit bleiben. Isometrisches Muskeltreininng für den Alltag. 4 Überarb. und erw. Auff. - Stuttgart: Thieme, 1969. - 56 s.

205. Liberson W., Asa M. Further Studies of Brief Isometric Exercises // Arch. Phus. Med. 1958. - V.40, № 8.

206. Masley J.M., Hairebiedian A., Donaldson D.W. Weight Training in Relation to speed, Strength and Coordination // Research Quarterly of Ex. and sport. 1953. - V.24. - P. 308-316.

207. Mc. Donagh M.J.N., Davies C.T.M. Adaptive response of mammalian skeletal muscheto exercise with high loads. Appl. Physiol. (E.J.),1984, № 32, P. 139-155.

208. Sale D. Mac Dougal D. Specificity in Strength TrainingA A review for the coach and athlete. Can. Journ. Of Appl. Sport Scieces, 1981, 6(2). P.87-92.

209. Viru A. Alcuni aspetti attuali della tcoria dellallenamento. SdS-Rivista di Cultura Sporiva, 1992, n.27, 2-14.