Специальная физическая подготовка армрестлеров высшего уровня мастерства в условиях применения безынерционного тренажера адаптивного управления

Базоркин, Ахмет Муратович

Специальная физическая подготовка армрестлеров высшего уровня мастерства в условиях применения безынерционного тренажера адаптивного управления тема автореферата и диссертации по механике, 01.02.08 ВАК РФ

Базоркин, Ахмет Муратович АВТОР

кандидата педагогических наук УЧЕНАЯ СТЕПЕНЬ

Нальчик МЕСТО ЗАЩИТЫ

2005 ГОД ЗАЩИТЫ

01.02.08 КОД ВАК РФ

Диссертация по механике на тему «Специальная физическая подготовка армрестлеров высшего уровня мастерства в условиях применения безынерционного тренажера адаптивного управления»

Автореферат диссертации на тему "Специальная физическая подготовка армрестлеров высшего уровня мастерства в условиях применения безынерционного тренажера адаптивного управления"

На правах рукописи

Базоркин Ахмет Муратович

СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА АРМРЕСТЛЕРОВ ВЫСШЕГО УРОВНЯ МАСТЕРСТВА В УСЛОВИЯХ ПРИМЕНЕНИЯ БЕЗЫНЕРЦИОННОГО ТРЕНАЖЕРА АДАПТИВНОГО УПРАВЛЕНИЯ

01.02.08 - Биомеханика

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Нальчик 2005

Диссертация выполнена в Кабардино-Балкарском государственном университете им. Х.М. Бербекова

Научные руководители:

кандидат педагогических наук, доцент Свечкарёв Виталий Геннадьевич

кандидат педагогических наук, доцент Эбзеев Мурат Магометович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Дворкин Леонид Самойлович

доктор педагогических наук, профессор Жуков Виктор Иванович

Ведущая организация: Дагестанский государственный университет

10.00 часов на заседании диссертационного совета К.212.076.01 при Кабардино-Балкарском государственном университете (360004, г. Нальчик, ул. Чернышевского, 173).

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Кабардино-Балкарского государственного университета.

Автореферат разослан « » _ 2005 г.

Зашита диссертации состоится

Ученый секретарь диссертационного совета кандидат педагогических наук, доцент

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Одним из наиболее перспективных направлений в решении этих проблем является использование методов повышения эффективности тренировочных занятий, основанных на применении разнообразных технических средств (И.П. Ратов, 1976; В.К. Бальсевич, 1988; Ю.К. Гавер-довский, 1985; Т.П.Юшкевич, 1989; Г.И.Попов, 1992; Л.С. Дворкин, 1992; С.П.Евсеев, 1991; Ю.Т.Черкесов, 1993; В.И.Жуков, 1999; В.Г. Свечкарёв, 2001 и др.).

Применение тренажерных устройств в спорте позволяет создать недостижимые в естественных условиях режимы и условия выполнения упражнений или их основных элементов. Конструктивные особенности таких тренажеров предполагают минимальные отклонения от рациональной техники выполнения запланированного двигательного действия. Это создает предпосылки для предотвращения ошибок и увеличивает вероятность достижения более высоких показателей по важнейшим биомеханическим характеристикам движений. Искусственно созданные при помощи тренажеров условия для достижения оптимальной координационной структуры движения позволяют определить пути более полной реализации функциональных возможностей спортсмена, разработки модели техники, обеспечивающей выход на новый более высокий (запланированный) результат.

Для повышения спортивного мастерства и получения максимального результата в тренировочном процессе спортсменов наиважнейшее значение имеет адаптация и оптимальность задаваемой физической нагрузки.

Только оптимальная физическая нагрузка развивает и поддерживает функциональные резервы организма, способствующие дальнейшему стабильному росту спортивного мастерства. Определение оптимальных параметров нагрузки остаётся по-прежнему одной из наиболее сложных проблем в теории и практике физической культуры и спорта.

организма с окружающей средой во всём её многообразии. Поскольку степень воздействия всех факторов постоянно меняется, то и у каждого организма индивидуально-адекватно должна меняться и нагрузка. Границами оптимальности нагрузки в каждом отдельном случае является узкий коридор для каждого организма, выход за пределы которого приобретает отрицательное значение как при избытке физической нагрузки, вызывающей переутомление, перенапряжение, так и при её недостатке.

Поэтому для контроля и адаптивного изменения нагрузки на опорно-двигательный аппарат спортсмена необходимы биомеханические критерии, определяющие их индивидуальную оптимальность.

Для решения этой сложной проблемы нами разработана автоматизированная среда адаптивного управления (Ю.Т. Черкесов, В.Г. Свечка-рёв 2001), получившая название "Машины адаптивного управления" (МАУ).

В последние годы стали появляться диссертационные работы, основанные на применении нового класса технических средств - тренажеров адаптивного управления в различных видах физической культуры и спорта.

Однако поиск научной литературы не выявил диссертационных исследований, посвященных внедрению этих технологий в тренировочный процесс армрестлеров.

Вышеизложенное побудило нас к исследованию влияния технологии адаптивного управления на двигательную деятельность спортсменов высшего уровня мастерства в армспорте.

Целью исследования является совершенствование технологии спортивной тренировки армрестлеров высшего уровня мастерства на основе применения искусственной управляемой среды адаптивного типа.

В исследовании автор исходит из гипотезы, что применение в тренировочном процессе армрестлеров высокого класса искусственной среды, позволяющей автоматически регулировать величину сопротивления по скорости движения, будет способствовать совершенствованию процесса специальной физической подготовки и повышению спортивного мастерства.

Объектом исследования являлся процесс совершенствования двигательных действий армрестлеров высокого класса.

Предмет исследования - процесс совершенствования двигательных возможностей армрестлеров высокого класса в условиях использования искусственной среды с обратной связью.

Задачи исследования:

1. Модернизировать ранее . предложенный тренировочно-исследовательский комплекс для армрестлеров автоматизированной сис-

темой адаптивного управления и разработать технологию его применения.

2. Исследовать направление силы тяги атакующего движения способом "верхом" в армспорте у спортсменов высшего уровня мастерства.

3. Изучить проявление силы при различных углах сгибания в проигрышном положении у армрестлеров различного уровня мастерства.

4. Обосновать технологию тренировки армрестлеров высокого класса с применением "пролонгированного" метода максимальных усилий в условиях использования безынерционного тренажера адаптивного управления для армспорта.

Методы исследования:

1. Анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования.

2. Тестирование.

3. Патентный поиск.

4. Педагогические наблюдения.

5. Методы оперативного биомеханического контроля, регистрации и обработки параметров выполнения движения, математическое моделирование, а также методы автоматического управления.

6. Педагогический эксперимент.

7. Методы математической статистики.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Методика адаптивного силового управления взаимодействия армрестлера с внешней предметной средой, основанная на анализе скорости движения.

2. Проявление силы в проигрышном положении у армрестлеров различной квалификации.

3. Технология тренировки армрестлеров высокого класса на основе использования "пролонгированного" метода максимальных усилий в условиях тренажера адаптивного управления для армспорта как наиболее эффективная при подготовке спортсменов.

Теоретико-методологическую базу исследования составили научные положения В. М. Зациорского об "автоматическом управлении тренировочным процессом" и "развитии двигательных качеств спортсменов"; учение И. П. Ратова об "искусственно управляющей среде"; концепции Ю. Т. Черкесова о "непрерывном регулировании взаимодействия спортсмена и предметной среды" и В. Г. Свечкарёва об "автоматизированных системах адаптивного управления тренировочным процессом".

Научная новизна:

• разработан и внедрен в тренировочный процесс армрестлеров высшего уровня мастерства безынерционный тренажер адаптивного управления величиной нагрузки;

• исследованы методические возможности индивидуального автоматического управления сопротивлением на основе информации, поступающей по линии обратной связи по скорости движения в условиях безынерционного тренажера адаптивного управления для армспорта на основе модельных характеристик тренируемого;

• установлены особенности проявления силы в проигрышном положении в связи с квалификацией армрестлеров;

• доказана эффективность технологии применения автоматизированного управления адаптивного типа в тренировке армрестлеров на основе "пролонгированного" метода максимальных усилий в условиях безынерционного тренажера адаптивного управления для армспорта.

Теоретическая значимость. Результаты, полученные в данной работе, углубляют знания:

• о технологии адаптивного управления тренировочным процессом на основе использования обратной связи по биомеханическим показателям;

• о закономерностях развития спортивного мастерства армрестлеров.

Практическая значимость. Разработана и внедрена технология тренировки армрестлеров высокого класса на основе использования безынерционного тренажера адаптивного управления для армспорта, позволяющая регулировать нагрузку в автоматическом режиме на основе обратной связи по биомеханическим параметрам движения.

Апробация работы. Основные положения диссертации обсуждались на кафедре научных основ физической культуры и спорта Кабардино-Балкарского государственного университета и опубликованы в ряде изданий различного уровня.

Достоверность результатов исследования обеспечивается достаточным объемом выборки испытуемых, применением методов математической статистики, использованием высокоинформативных устройств объективной информации и компьютерной обработки данных.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, содержит 4 таблицы, 25 рисунков, 4 приложения, список литературы, включающий 291 источник, в том числе 21 - на иностранном языке, 12 авторских свидетельств и патентов. Общий объем работы - 139 страниц компьютерного набора текста.

ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

Для решения поставленных в работе задач поэтапно был проведен ряд исследований. На каждом этапе достигалась определенная цель и решались конкретные задачи.

Педагогический эксперимент проводился на базе Карачаево-Черкесского государственного университета в городе Карачаевске в два этапа. Первый этап с 1 февраля по 1 мая 2003 года. В нем приняли участие 14 армрестлеров высшего уровня мастерства (6 мастеров спорта международного класса и 8 мастеров спорта). Второй этап с 10 мая по 10 августа 2003 года. В нем приняли участия те же 14 армрестлеров высшего уровня мастерства.

Занятия на первом этапе в группе проходили по плану подготовительного этапа. Занятия на втором этапе проходили по идентичному плану подготовительного этапа. План тренировочных занятий был одинаков с той лишь разницей, что на втором этапе работа на машине безынерционного управляющего воздействия для армспорта в условиях комплексного вариативного использования переменных сопротивлений была заменена тренировкой на разработанном нами безынерционном тренажере адаптивного управления для армспорта с применением "пролонгированного" метода максимальных усилий.

Таким образом, результаты, полученные на первом этапе эксперимента, являются контрольными (и отражаются в таблицах и тексте в дальнейшем как результаты контрольной группы). А результаты второго этапа выступают в качестве экспериментальных. Такой способ проведения сравнительного педагогического эксперимента позволяет, на наш взгляд, получить более точный результат в исследовании.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ Предпосылки создания безынерционного тренажера адаптивного управления для армспорта

В настоящее время все более широкое использование средств электронно-вычислительной техники в различных областях человеческой деятельности справедливо обусловлено высокой эффективностью ее применения.

Вместе с тем литературный обзор показал, что в области спорта большинство из существующих АСУ уже устарели, а новейшие разработки лишь только начинают внедряться.

Актуальность данной работы обусловлена потребностью спорта в разработке систем управления и сбора данных, решающих проблемы вы-

дачи экспресс - информации о качестве выполнения двигательного действия, формирования управляющих (корректирующих) воздействий на спортсмена. Существуют также проблемы адаптивного управления тренировочной нагрузкой на основе индивидуальных особенностей тренируемого. Недостаточно развита индустрия производства тренажерных средств, реализующих возможности современных информационных технологий.

Применительно к спорту разработка автоматизированных систем управления преследует цели улучшения качества тренажерных средств и увеличения спортивных результатов, облегчения работы тренерского состава по учету и контролю за прохождением тренировочного процесса спортсменов. До сих пор нет научно-обоснованной теории, применение которой позволило бы достаточно точно рассчитать тренировочную нагрузку на каждый день, на каждое упражнение внутри подхода. Поэтому тренировочный процесс, особенно спортсменов высокой квалификации, связан с некоторым риском. Этот риск обусловлен возможностью превышения допустимой для организма физической нагрузки, что часто приводит не только к временному снижению спортивных показателей спортсмена, но и к большому ущербу его здоровью.

Применение АСУ тренировочным процессом исключает ошибки, присущие субъективной оценке тренером объема физической нагрузки спортсмена в процессе выполнения им того или иного упражнения, повышает качество и эффективность тренировки.

Конструкция безынерционного тренажера адаптивного управления

для армспорта

Конструкция безынерционного тренажера адаптивного управления для армспорта представлена на рис. 1.

Тренажёр содержит стойку 1, выполненную трубчатой из телескопически сочленённых между собой частей и прикреплённую к столу для армспорта 2 с помощью креплений 5 и 11; два ползуна 3 и 4, установленные на части трубчатой стойки 1 с наибольшим диаметром; средство создания нагрузки, включающее пружину 6, соединённую с держателями пружин 8 и 9. Трособлочная система включает рукоятку 10, два блока 12 и 13, установленные на части стойки 1 с наименьшим диаметром. Один конец троса 16 соединён с датчиком силы 23, который в свою очередь соединён с рукояткой 10, а другим концом, огибая блоки 12 и 13, закрепляется на держателе пружин 8 в отверстии 15.

Первый держатель пружин 8 установлен на первом сверху ползуне 3 посредством оси 18 для обеспечения его углового поворота в верти каль-

ной плоскости и имеет фиксатор 19 его углового поворота, установленный на втором ползуне 4.

Второй держатель пружин 9 и электродомкрат 20 являются червячной парой, которая крепится к стойке 1 специальными ползунами 21 и 22.

Пружина 6 установлена в держателях пружин 8 и 9 посредством их размещения в отверстиях 15.

Электродомкрат 20 представляет собой червячный домкрат с двигателем постоянного тока 17. Управление электродвигателем 17 производится АСУ 14 (включающей в себя персональный компьютер и блок ввода-вывода аналоговой информации) по данным, получаемым от датчиков перемещения 7 и силы 23.

Тренажёром пользуются следующим образом.

Прежде чем выполнить то или иное упражнение, необходимо установить фиксатор ползуна 4 в такое положение, при котором держатель пружин 8 принял бы в исходном положении заданный угол (обычно он располагается горизонтально). Затем необходимое количество пружин 6 устанавливается в определённом положении между первым держателем 8 и вторым держателем пружин 9. Положение пружин зависит от крепления их в отверстиях 15 держателей пружин 8 и 9. Изменяя положения пружин и первого держателя, можно создать большое количество режимов сопротивления.

Изменение положений пружин становится возможным за счёт предусмотренного значительно большего количества отверстий 15 на первом 8 и втором 9 держателях пружин, чем количество используемых пружин 6.

При выполнении тягового движения наряду с перемещением рукоятки 10 происходит поворот на определённый угол первого держателя пружин 8. Повороту первого держателя противодействуют пружина(ы) 6. При возвращении рукоятки в исходное положение пружины 6 возвращают в исходное положение первый держатель пружин 8.

Разработанная автоматизированная система управления состоит из двух частей: адаптивной автоматической системы дуального управления, контур управления которой состоит из четырех линий обратной связи, автоматизированной системы контроля тренировочным процессом, представленной в виде разветвленной структуры базы данных и СУБД, реализующей функции учета спортивных результатов и ведения журнала тренировок.

Так как результаты каждого выполненного упражнения в подходе сохраняются в базе данных и используются в дальнейшем для управления нагрузкой, то эту систему можно отнести к адаптивным автоматическим системам управления дуального класса.

1. Стойка

2. Стол для армспорта 3 и 4. Ползуны

5 и 11. Крепления

6. Пружина

7. Датчики перемещения 8 и 9. Держатели

10. Рукоятка 12 и 13. Блоки

14. АСУ

15. Отверстия

16. Трос

17. Электродвигатель

18. Ось

19. Фиксатор

20. Электродомкрат

21 и 22. Специальные ползуны 23. Датчик силы

Начальное натяжение пружин регулируется АСУ электромеханическим способом. Датчики 23 и 7, АСУ 14, блок изменения нагрузки (электродомкрат 20) образуют контур адаптивной обратной связи. Настоящая система в качестве АСУ использует ЭВМ, что дает преимущества перед традиционными тренажерными устройствами, а именно: позволяет осуществлять не только автоматическое регулирование величины нагрузки, но и задавать ее индивидуально каждому спортсмену, помещать в базу данных результаты каждого выполненного упражнения. Преимущества программной обработки очевидны. Во-первых, это универсальность: небольшим изменением настроек программы из пользовательского интерфейса можно радикально изменить алгоритм обработки и критерии принятия решения о формировании уровня нагрузки на испытуемого; во-вторых, результаты измерений могут быть записаны и воспроизведены любое количество раз без потери качества; в-третьих, записанные данные могут быть использованы в более сложных расчетах для получения новых данных из уже проведенного эксперимента и их статистической обработки. Все эти преимущества, в конечном счете, улучшают результаты тренировок.

Предложенный программно-аппаратный комплекс имеет структуру, представленную на рис.2. Информация о кинематических, динамических и других параметрах движения преобразуется соответствующими датчиками в электрические сигналы. Затем они усиливаются блоком усилителей до величины, необходимой для регистрации платой сбора данных, которая осуществляет аналого-цифровое преобразование поступивших на нее сигналов. После этого информация о характеристиках движения представляется в цифровом виде, и вся ее дальнейшая обработка осуществляется программно.

Подпрограмма сбора и первичной обработки данных считывает с платы сбора данных информацию о движении, представляет ее в удобном для дальнейших вычислений виде и заносит в массив данных. Основная программа забирает измеренные данные из массива, вычисляет основные характеристики движения, сравнивает их со значениями, которые задал тренер, и решает вопрос об изменении тренировочной нагрузки. Далее подпрограмма формирования управляющих сигналов для нагрузочного устройства по результатам работы основной программы выставляет на порт параллельного ввода-вывода сигнал о направлении изменения величины нагрузки. При этом, периодически получая управление через интервал времени, определенный таймером, она каждый раз проверяет соответствие величины нагрузки заданной и в случае ее достижения снимает управляющий сигнал.

Рис. 2 Автоматизированная система \ правления тренировочным процессом армрестлеров

Следующий блок осуществляет гальваническую развязку сигналов управления с порта ввода-вывода ЭВМ и конечной схемы электропривода, что исключает выход ЭВМ из строя в случае короткого замыкания или перегрузки и поражение электрическим током спортсмена. Схема защиты от сбоев, входящая в этот блок, разработана для исключения ситуаций противоречивости управляющих сигналов (включение электропривода сразу в обе стороны вращения). Таким образом, функционирование электромеханического привода не несет опасности ни для ЭВМ, ни для спортсмена.

В начале тренировки спортсмену выставляется нагрузка, зависящая от его индивидуальных характеристик. Это отличает данную систему управления от подобных, которые, как правило, задают в начале выполнения упражнения какой-то определенный уровень нагрузки, а затем подстраивают его под индивидуальные возможности тренируемого.

Управление тренировочной нагрузкой в данной АСУ осуществляется на основе вычисления скорости выполнения движения. В начале тренировки спортсмену выставляется нагрузка, соответствующая какому-то процентному значению его максимальных возможностей, хранящихся в базе данных. Далее он выполняет упражнения по заданному тренером плану тренировки. Если спортсмен показывает хорошие результаты, то это проявляется в превышении максимальной скорости выполнения упражнения, задаваемой тренером. В этом случае АСУ увеличивает нагрузку пропорционально превышению скорости. В процессе тренировки происходит утомление мышц спортсмена, что является причиной снижения скорости. Поэтому АСУ постепенно, от упражнения к упражнению, снижает нагрузку для поддержания заданной скорости выполнения движения. Выполнение подхода прекращается через заданное тренером количество упражнений, либо в случае падения скорости выполняемого движения до некоторого (программируемого) минимального значения. Спортсмену подается сигнал о прекращении выполнения упражнений и необходимости отдыха.

Методическое обеспечение автоматической системы управления биомеханическими параметрами движения

В основе разработанной АСУ лежит метод управления тренировочной нагрузкой спортсмена, основанный на анализе скорости движения. Суть метода заключается в следующем.

Тренер задает процентное отношение требуемой величины скорости {Кп) и силы (Крт) к максимальным показателям каждого из спортсменов ( соответственно) перед началом каждого подхода, производи-

мого в течение тренировки. Как правило, план тренировки представляет собой последовательность чередующихся подходов, направленных на развитие либо силы, либо скорости, либо выносливости. Задаваемая тренером нагрузка зависит от многих параметров и выбирается тренером индивидуально в зависимости от конкретных требований тренировочного процесса.

В начале тренировки из базы данных выбираются максимальные результаты тренируемого спортсмена за указанный промежуток времени. Эти максимальные значения умножаются на процентные соотношения, заданные тренером. Величина скорости поступает на первый

суммирующий элемент, где вычитается из текущей скорости выполнения движения. Величина силы используется в качестве началь-

ного значения, определяющего тренировочную нагрузку, и поступает на вход второго суммирующего элемента, где из нее вычитается рассчитанное значение контрольной силы:

где К[_ - коэффициент пропорциональности между максимальной силой сопротивления пружин и длиной Ь нити датчика координаты элек-тро-механического привода, зависящий от расположения пружин и их коэффициента упругости;

- коэффициент аддитивности, зависящий от длины пружин.

Полученная разность используется для определения направления вращения ротора тягового двигателя электро-механического привода в соответствии с правилом трех позиционного реле с гистерезисом: уменыиениенагрузки при П -/<"&< -С?

■ нет изменения при ~ С < - Рк < Б > увеличение нагрузки при й < /ч - Гк

где - требуемая величина нагрузки; г - номер выполняемого упражнения внутри подхода; (6-половина значения максимальной величины рассогласования системы.

Таким образом, тренировочная нагрузка начнет изменяться в сторону уменьшения разности /уЛ7*- Как только величина рассогласования системы управления попадет в отрезок изменение нагрузки пре-

кратится. Величина гистерезиса данной системы управления обусловлена максимальным интервалом времени, через который проверяется рассогласование.

При выполнении упражнения рассогласование по скорости

АУ=Х~¥ пропорционально изменяет требуемую величину нагрузки:

где К у - коэффициент пропорциональности. Он подбирается достаточно малым, чтобы обеспечить устойчивость системы.

Вычисленная скорость движения X , а также измеренная величина максимальной силы Рт,а , проявленной спортсменом, поступают в базу данных для дальнейшего анализа и подсчета статистики. ,

В зависимости от внутреннего состояния организма спортсмена (усталость, стресс и т. д.), от количества выполненных упражнений результаты, которые проявляет спортсмен, будут изменяться. На основе этих результатов будет проводиться дельнейшее регулирование величины нагрузки. В том случае, когда спортсмен проявляет высокую скорость выполнения упражнения, тренировочная нагрузка увеличивается и фиксируется ее новое значение, от которого будет производиться дальнейший отсчет нагрузки. В процессе выполнения упражнения спортсмен проходит стадию врабатывания, характеризующуюся ростом проявляемых им результатов. В этот период скорость выполняемых им движений возрастает, и программа управления постепенно увеличивает тренировочную нагрузку. Ближе к концу выполнения подхода мышцы тренируемого постепенно утомляются, что приводит к уменьшению скорости выполнения движений, и тренировочная нагрузка будет снижена. По выполнении заданного количества движений в подходе данные об их результативности сохраняются в файле, спортсмену подается сигнал для отдыха, и работа программы управления завершается.

С помощью данной АСУ решается одна из задач по разработке адаптивной автоматизированной системы управления тренировочным процессом с индивидуальным дозированием нагрузки на основе измерения скорости движения спортсмена и расчета его модельных характеристик.

В процессе тренировки данная АСУ не допускает губительного для здоровья спортсмена превышения нагрузки, приводящего к "перетренировке", и, соответственно, к падению спортивных результатов.

Для наиболее эффективного решения поставленных задач представляется целесообразным применение АСУ адаптивного типа, т.к. объект управления подвержен заведомо неизвестным воздействиям.

Направления силы тяги способом "верхом" во время атаки у армрестлеров высшего уровня мастерства

Биомеханический анализ движения в армспорте у армрестлеров высшего уровня мастерства выявил изменения в технике выполнения атакующего движения, связанные с переходом борьбы из положения

«сидя» в положение «стоя» - по правилам WAF (World Armwrestling Federation - Всемирной федерации армспорта).

Это связано с увеличившейся подвижностью (изменением положения) и перемещением корпуса армрестлера в вертикальной и горизонтальной плоскости, использованием нового упора для ног. Наиболее популярным техническим действием у армрестлеров высшего уровня мастерства стал приём в борьбе "верхом" (этим способом пользуются, по исследованиям П. В. Живоры, 69,78% высококвалифицированных армрестлеров). Отличительной особенностью этого приема является тяговое движение рукой на себя и дальнейшее прижатие руки соперника к столу активным движением руки и корпуса атакующего.

Исходя из изменения направляющей силы не в сторону валика, а на себя, мы считаем, что для сохранения и формирования правильной техники движения способом "верхом" в тренировочном процессе армрест-леров целесообразно закреплять тренажёр на противоположной стороне стола (на месте соперника), а не со стороны рабочей руки.

Проявления силы тяги в проигрышном положении у армрестлеров различной квалификации

Нами исследованы значения силы (в изометрическом режиме) тяги правой и левой руки при различных углах в локтевом суставе у мастеров спорта международного класса и армрестлеров II -III разрядов. Результаты исследования представлены на рис. 3 и 4.

105

90 95 100 105 110 115 120 125 130 135 -МСМК--II - III разряд Угол, град

Рис. 3 Значения силы тяги правой руки, развиваемые армрестлерами при различных углах в локтевом суставе

90 95 100 105 110 115 120 125 130 135 -МСМК--II - III разряд Угол, град

Рис. 4 Значения силы левой руки, развиваемые армрестлерами при различных углах в локтевом суставе

Биомеханический анализ проявления силы тяги в проигрышном положении при борьбе правой рукой выявил проявления максимальной силы, развиваемой армрестлерами при угле в локтевом суставе, равном 90°, как у спортсменов высшего уровня мастерства, так и у спортсменов II и III разрядов.

По ходу увеличения этого угла в локтевом суставе у армрестлеров II и III разрядов зафиксировано уменьшение в проявлении силы до угла 135°, сила в этом положении составила 75,4 % от максимальной.

По ходу увеличения угла в локтевом суставе у армрестлеров высшего уровня мастерства происходит уменьшение в проявлении силы до угла 115° (сила в этом положении уменьшилась на 15 %). После чего зафиксировано увеличение силы до 95,5 % от максимума, которое приходится на угол в локтевом суставе, равный 130°. С отметки в 130° сила, проявляемая армрестлерами высшего уровня мастерства, уменьшается до угла в 135° (при котором рука спортсмена обычно пересекает уровень высоты валика или касается его, после чего схватка прекращается) и составила 91,5 % от максимума.

Биомеханический анализ проявления силы тяги в проигрышном положении при борьбе левой рукой выявил проявления максимальной силы, развиваемой армрестлером при угле в локтевом суставе, равном 90°, как у спортсменов высшего уровня мастерства, так и у спортсменов II и III разрядов.

По ходу увеличения этого угла в локтевом суставе у армрестлеров II и III разрядов зафиксировано уменьшение в проявлении силы до угла 135°, сила в этом положении составила 69,1 % от максимальной.

По ходу увеличения угла в локтевом суставе у армрестлеров высшего уровня мастерства происходит уменьшение в проявлении силы до угла 120°. Сила в этом положении составила 85 %, после чего зафиксировано ее увеличение до 90,2% от максимума, которое приходится на угол в локтевом суставе, равный 130°. С этой отметки сила, проявляемая армре-стлерами высшего уровня мастерства, уменьшалась до угла в 135° и составила 87 % от максимума.

Анализ движения в проигрышном положении у спортсменов II и III разрядов выявил биомеханическое сходство в проявления силы тяги при борьбе левой и правой рукой с той лишь разницей, что сила левой руки уменьшается по ходу движения несколько быстрее. Это, по нашему мнению, связано с тем, что все армрестлеры, принявшие участие в исследовании, были "правши", и левая рука у них несколько слабее, а также с тем, что тренировке левой руки, как правило, уделяется немного меньше внимания. По нашим наблюдениям, армрестлеры II и III разрядов в 95 % случаев владеют левой рукой хуже, чем правой.

Анализ движения в проигрышном положении у армрестлеров высшего уровня мастерства также выявил биомеханическое сходство в проявлении силы тяги при борьбе левой и правой рукой с той лишь разницей, что сила левой руки уменьшается по ходу движения несколько больше, увеличение силы в третьей фазе движения выражено меньше. Причина та же, что и в случае со спортсменами II и III разрядов. По нашим наблюдениям, армрестлеры высшего уровня мастерства в 87 % случаев владеют левой рукой хуже, чем правой.

На наш взгляд, способность армрестлеров проявлять высокие значения силы в проигрышном положении является одним из критериев мастерства в армспорте.

Разработанная нами технология тренировки армрестлеров высокого класса на безынерционном тренажере адаптивного управления для армспорта на основе использования "пролонгированного" метода максимальных усилий состоит в следующем:

• Тренером (или спортсменом - армрестлером) с помощью АСУ устанавливается на безынерционном тренажере адаптивного управления сопротивление, равное 95 % (или необходимое другое) от максимального (за выбранный промежуток времени или на данный момент). С таким сопротивлением армрестлер высокого класса может выполнить рабочее движение около трёх раз. Однако физиологическая нагрузка на организм спортсмена будет равна 95 % только при первом выполнении. При повторном выполнении движения она составит уже 97-98 %, причем скорость выполнения упражнения несколько уменьшится. В третьем повторении физиологическая нагрузка будет равна 100 %, а скорость выполне-

ния упражнения ещё уменьшится. Такой вид нагрузки не всегда оправдан. Организм очень быстро к нему привыкает.

• При использовании безынерционного тренажера адаптивного управления картина выполнения подхода меняется за счёт подбора АСУ оптимальной (изменяющейся плавно по ходу выполнения движения) величины сопротивления мышцам спортсмена на основе зарегистрированной скорости движения. Таким образом, получается, что армрестлер выполняет последующие повторения с физиологической нагрузкой, равной также 95 %, за счёт изменения (как правило, - уменьшения) нагрузки по ходу выполнения подхода.

Повторений в подходе может быть любое количество (три, десять, двадцать, тридцать и др.). Оно определяется тренером и заносится в АСУ. После выполнения заданного количества повторений АСУ подаёт звуковой сигнал о прекращении выполнения движений, что освобождает спортсмена от необходимости их считать.

Нами рекомендуется выполнять при использовании "пролонгированного" метода максимальных усилий от 6 до 8 повторений в 8 - 10 подходах.

"Пролонгированный" метода максимальных усилий, реализованный нами на безынерционном тренажере адаптивного управления для армс-порта, по нашему мнению, является естественным для опорно-двигательного аппарата человека. Так, при тренировке армрестлеров в естественных условиях, когда первый спортсмен выполняет (отрабатывает) атакующее действие, а второй - создаёт ему сопротивление (и одновременно отрабатывает действия и развивает двигательные качества в проигрышном положении), происходит утомление мышц, как у первого, так и у второго борца. За счет этого уменьшается сила тяги у первого армрестлера и сила противодействия у второго армрестлера, что позволяет борцам продолжать выполнение движений.

Однако у этого "естественного" метода есть существенный недостаток - невозможно удерживать необходимое (желанное) сопротивление за счёт субъективности ощущения его силы и различной скорости утомления мышц у обоих армрестлеров. Поэтому величина сопротивления изменяется в большом диапазоне. Кроме того, при этом методе практически невозможно создавать переменные сопротивления.

Все выше перечисленные недостатки отсутствуют при реализации "пролонгированного" метода максимальных усилий на предлагаемом нами тренажере для армспорта. Это достигается за счёт использования автоматизированной системы управления тренировочным процессом на основе обратной связи по скорости выполнения движения.

РЕЗУЛЬТАТЫ СРАВНИТЕЛЬНОГО ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА

Перед началом и после завершения сравнительного педагогического эксперимента было проведено тестирование армрестлеров по специальной физической подготовленности. Эти данные, а также достоверность их различия приведены в таблице 1.

Сравнительный анализ представленных величин свидетельствует о том, что в контрольной группе небольшой прирост (от 0,733 до 2,583 %) и улучшение результатов произошли по всем параметрам нашего исследования, однако статистически достоверное различие этих результатов не обнаружено.

В экспериментальной же группе выявлен существенный прирост результатов (от 3,248 до 27,05 %) по всем параметрам исследования. Статистически достоверную значимость результатов мы обнаружили во всех тестах за исключением "подтягивания на одной руке", хотя прирост в нем составил 5,035 %.

Таблица 1

Показатели специальной физической подготовленности армрестлеров до и после проведения сравнительного педагогического эксперимента

.N5 Вт упражнения Контрольна! группа {и=141 Экспериментаньная гр>т!па 0>=14| Достоверность

До После При- До Посче При- ра ¡ИГ1Ш1

•кспер »кспер рост ЖсПер <КСПер рос! П1>»1 0,0 <

1 1 4 Х- 1- г- 3-

х ±5 Т±3 % 7±о Т ±5 •о 1 3 4 4

1 О лика начмо движения (Н) 643,921 18Ш2 648.041 19.232 0,"33 048 64± 19,232 083 "8± 5,41- '* *

1 Сгагнка середннл движения (Н) 0"<,42± 10.231 631, «-± 10 0,836 6Ы,0'± 19.38" "14лк± 19,«13 4.908

3 Сташк» конец двш.гшм |Н) 81(5.0"± 822 211 ЮМ) 0."2 82 2 21± ш.пои ?!о| С- 3.248 *

-1 Время выполнения движения с сопрем о^о, (с) 0,44± 0,010 и4Ц 0 00' 2,2"2 0 44 олг 0,40± П.ШИ 6 9-6

Кол-во гыпочнення }Брллнення с сопротивлением фа)1 2 Г.5± 0.15.1 2_ч2± 01'0 2_о2± ого 3."1± 0.130 2'.05

у Подтягивание на о дож руке (раз) 2,"11 0.169 2,~&± «,1№ 2,-8} 2.-81 0 Ю0 2 921 п 131

По нашему мнению, отсутствие статистически достоверного прироста результата в тесте "подтягивание на одной руке" связано с тем, что при тренировке на тренажере рабочее (атакующее) движение у армрест-леров начинается при угле в локтевом суставе около 90°, а в подтягивании на одной руке исходное положение составляет около 180°.

Таким образом, установлена эффективность методического приема, основанного на выполнении соревновательного упражнения в тренировочном процессе на безынерционном тренажере адаптивного управления для армспорта с использованием "пролонгированного" метода максимальных усилий за счёт подбора АСУ тренажёра оптимальной (изменяющейся бездискретно по ходу выполнения движения) величины сопротивления мышцам спортсмена на основе обратной связи по скорости выполнения движения.

Создавая оптимальные условия (исключающие перенапряжения организма) для тренировки армрестлеров высшего уровня мастерства, мы тем самым создаем благоприятные условия для повышения адаптационных возможностей организма спортсмена. А это - одно из фундаментальных требований для дальнейшего стабильного повышения спортивных результатов.

Перспективным является дальнейшее совершенствование АСУ безынерционного тренажера адаптивного управления для армспорта на основе учета нескольких биомеханических показателей, а также изменения мощности нагрузки с учетом ответной реакции вегетативных систем организма.

ВЫВОДЫ

1. Безынерционный тренажер адаптивного управления для армс-порта позволяет автоматически управлять сопротивлением (по линии обратной связи от датчиков физических величин), создаваемым мышцам спортсмена на основе модельных характеристик тренируемого, а также предварительно накопленной статистической информации о спортивных результатах армрестлера.

2. Биомеханический анализ атакующего движения способом "верхом" в армспорте у спортсменов высшего уровня мастерства выявил целесообразность изменения направляющей силы не в сторону валика, а на себя, для чего необходимо закреплять тренажёр на противоположной стороне стола (на месте соперника).

3. Биомеханический анализ проявления силы тяги в проигрышном положении выявил:

a) проявления максимальной силы, развиваемой армрестлерами при угле в локтевом суставе, равном 90°, как у спортсменов высшего уровня мастерства, так и у спортсменов II и III разрядов;

b) по ходу увеличения угла в локтевом суставе у армрестлеров II и III разрядов зафиксировано уменьшение проявления силы до угла 135°, сила в этом положении составила 75,4 % от максимальной у правой и 69,1 % у левой руки;

c) по ходу увеличения угла в локтевом суставе у армрестлеров высшего уровня мастерства при борьбе правой рукой происходит уменьшение проявления силы до угла 115° (сила в этом положении уменьшилась на 15 %). После чего зафиксировано увеличение силы до 95,5 % от максимума, которое приходится на угол в локтевом суставе, равный 130°. С отметки в 130° сила, проявляемая армрестлерами высшего уровня мастерства, уменьшается до угла в 135° и составила 91,5 % от максимума;

d) по ходу увеличения угла в локтевом суставе у армрестлеров высшего уровня мастерства при борьбе левой рукой происходит уменьшение проявления силы до угла 120°. Сила в этом положении составила 85 %, после чего зафиксировано ее увеличение до 90,2 % от максимума, которое приходится на угол в локтевом суставе, равный 130°. С этой отметки сила, проявляемая армрестлерами высшего уровня мастерства, уменьшалась до угла в 135° и составила 87 % от максимума;

e) способность армрестлеров проявлять высокие значения силы в проигрышном положении является одним из критериев мастерства в ар-мспорте.

4. Разработана новая технология тренировки армрестлеров за счёт подбора автоматизированной системой управления тренажёра адаптивного типа оптимальной (изменяющейся бездискретно по ходу выполнения движения) величины сопротивления мышцам спортсмена на основе обратной связи по скорости движения.

5. Результаты сравнительного педагогического эксперимента показали высокую результативность технологии применения автоматизированного управления адаптивного типа в тренировке армрестлеров на основе "пролонгированного" метода максимальных усилий в сравнении с ранее предложенным комплексным вариативным использованием переменных сопротивлений.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

образователи, электромеханические приводы и сочетание системных и прикладных программных средств, составляющих единый технологический цикл измерения, обработки и выдачи управляющих воздействий. Для наиболее эффективного решения поставленных задач представляется целесообразным применение АСУ адаптивного типа, т.к. объект управления подвержен заведомо неизвестным воздействиям.

Автоматизированное управление безынерционным тренажером адаптивного типа для армспорта в тренировочном процессе должно осуществляться на основе обратной связи по скорости выполнения движения.

При выполнении атакующего движения способом "верхом" рекомендуется закреплять тренажёр на противоположной стороне стола (на месте расположения соперника).

В подготовительном тренировочном периоде для армрестлеров высшего уровня мастерства при использовании безынерционного тренажера адаптивного управления для армспорта нами рекомендуется выполнять 6-8 повторений в 8 - 10 подходах.

Список работ, опубликованных по теме диссертации:

1. Базоркин A.M. Технология тренировки армрестлеров высокого класса, на безынерционном тренажере адаптивного воздействия для ар-мспорта // Потребность и мотивация интереса населения к занятиям физической культурой и спортом, формированию здорового образа жизни: Материалы Всерос. науч.-практ. конф. - Набережные Челны, 2004.-С. 209-211.

2. Безынерционный тренажер адаптивного воздействия для армс-порта с управлением сопротивлением по биомеханическим параметрам движения / В.Г.Свечкарев, A.M.Базоркин, М.В.Семенцов, С.В.Поляков // Новые технологии: Сб. науч. тр. МГТУ. - Майкоп, 2004.- С. 125-127.

3. Проявления силы тяги в проигрышном положении у армрестлеров / В.Г.Свечкарев, A.M.Базоркин, М.М.Эбзеев, Р.А.Чочаев // Новые технологии: Сб. науч. тр. МГТУ. - Майкоп, 2004. - С. 127-130.

4. Свечкарёв В.Г., Базоркин A.M. Автоматизированная система управления адаптивного воздействия для армспорта // Новые технологии: Сб. науч. тр. МГТУ. - Майкоп, 2004.-С. 123-125.

5. Свечкарёв В.Г., Базоркин A.M. Особенности технологии тренировки армрестлеров высокого класса на безынерционном тренажере адаптивного воздействия ля армспорта // Новые технологии: Сб. науч. тр. МГТУ.-Майкоп, 2004.-С. 130-132.

ГС^/

7 /V

Сдано в набор 2.03.2005. Подписано в печать 4.03.2005. Гарнитура Тайме. Печать трафаретная. Формат 60x84 '/16. Бумага офсетная. Усл.п.л. 1,3. Тираж 100 экз. Заказ № 114.

Типография Кабардино-Балкарской государственной сельскохозяйственной академии

1560

Лицензия ПД № 00816 от 1

г. Нальчик, ул. Тарчок

Содержание диссертации автор исследовательской работы: кандидата педагогических наук, Базоркин, Ахмет Муратович

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ.

1.1 Специальная силовая подготовленность и мастерство спортсмена.

1.2 Средства, методы и методика специальной силовой подготовки.

1.3 Влияние различных режимов сопротивления на силовые и скоростно-силовые показатели мышц.

1.4 Проблемы адаптационных ресурсов организма в процессе спортивной подготовки.

1.5 Технические средства спортивной тренировки.

1.6 Применение различных технических устройства в армспорте.

ГЛАВА II МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

II. 1 Методы исследования.

II.2 Организация исследования.

ГЛАВА III РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

III. 1 Предпосылки создания безынерционного тренажера адаптивного управления для армспорта.

111.2 Конструкция безынерционного тренажера адаптивного управления для армспорта.

111.3 Принцип работы безынерционного тренажера адаптивного управления для армспорта.

III.3.1 Общие принципы работы тренажера.

III.3.2 Механическая часть системы управления.

111.3.3 Аппаратное обеспечение автоматизированной системы.

111.3.4 Методическое обеспечение автоматической системы управления.

111.3.5 Программное обеспечение автоматизированной системы управления.

111.4 Проявление биомеханических характеристик рабочего движения у армрестлеров.

111.4.1 Направление силы тяги способом "верхом" во время атаки у армрестлеров высшего уровня мастерства.

111.4.2 Проявление силы тяги в проигрышном положении у армрестлеров различной квалификации.

111.5 Технология тренировки армрестлеров высокого класса с применением ! "пролонгированного" метода максимальных усилий.

III.6 Результаты сравнительного педагогического эксперимента.

ГЛАВА IV ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ.

IV. 1 Безынерционный тренажер адаптивного управления для армспорта и принцип его работы.

IV.2 Биомеханический анализ направления силы тяги способом "верхом" во время атаки у армрестлеров высшего уровня мастерства.

IV.3 Биомеханический анализ проявления силы тяги в проигрышном положении.

IV.4 Анализ технологии тренировки армрестлеров высокого класса на безынерционном тренажере адаптивного управления для армспорта с использованием "пролонгированного" метода максимальных усилий.

TV. 5 Анализ результатов сравнительного педагогического эксперимента.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертация по механике, на тему "Специальная физическая подготовка армрестлеров высшего уровня мастерства в условиях применения безынерционного тренажера адаптивного управления"

Актуальность. Неуклонное повышение уровня спортивных достижений вызывает необходимость поиска новых, более эффективных путей спортивной подготовки, требует еще более пристального внимания к возможностям оптимизации процессов обучения и тренировки спортсменов. Однако добиваться необходимых положительных сдвигов в спортивной подготовке спортсменов общепринятыми средствами становится все труднее. И связывают это со значительным увеличением объемов и интенсивности тренировочных нагрузок, которые входят в противоречие с адаптационными возможностями организма спортсмена и отрицательно сказываются на эффективности процесса специальной физической и технической подготовки [161].

Применение тренажерных устройств в спорте позволяет создать недостижимые в естественных условиях режимы и условия выполнения упражнений или их основных элементов. Конструктивные особенности таких тренажеров предполагают минимальные отклонения от рациональной техники выполнения запланированного двигательного действия. Это создает предпосылки для предотвращения ошибок и увеличивает вероятность достижения более высоких показателей по важнейшим биомеханическим характеристикам движений. Искусственно созданные при помощи тренажеров условия для достижения оптимальной координационной структуры движения позволяют определить пути более полной реализации функциональных возможностей спортсмена, разработки модели техники, обеспечивающей выход на новый, более высокий (запланированный) результат.

Основная сложность проблемы заключается в том, что оптимум необходимой физической нагрузки у каждого спортсмена сугубо индивидуальный и подвержен постоянному изменению (иногда с очень широким диапазоном) — в зависимости от степени восстановления после предыдущей тренировки, психоэмоционального состояния и т. д. Оптимальную величину нагрузки определяет всё, что имеет место во взаимодействии организма с окружающей средой во всём её многообразии. Поскольку степень воздействия всех факторов постоянно меняется, то для каждого организма индивидуально-адекватно должна меняться и нагрузка. Границами оптимальности нагрузки в каждом отдельном случае является узкий коридор, выход за пределы которого приобретает отрицательное значение как при избытке физической нагрузки (вызывающем переутомление, перенапряжение), так и при её недостатке.

Для решения этой сложной проблемы нами разработана автоматизированная среда адаптивного управления (Ю.Т.Черкесов, В.Г.

Свечкарёв, 2001) [241], получившая название "Машины адаптивного управления " (МАУ).

В последние годы стали появляться диссертационные работы, основанные на применении нового класса технических средств - тренажеров адаптивного управления [130, 245, 250] в различных видах физической культуры и спорта.

Целью исследования является теоретико-технологическое обоснование специальной физической и технической подготовки армрестлеров высшего уровня мастерства на основе применения искусственной управляемой среды адаптивного типа.

Для достижения цели настоящего исследования необходимо было решить ряд задач, суть которых состояла в следующем:

1. Модернизировать ранее предложенный тренировочно-исследовательский комплекс для армрестлингистов автоматизированной системой адаптивного управления и разработать технологию его применения.

На защиту выносятся:

2. Проявление силы в проигрышном положении у армрестлеров различной квалификации.

Научная новизна. Впервые в армспорте:

• разработан и внедрен в тренировочный процесс армрестлеров высшего уровня мастерства оригинальный безынерционный тренажер адаптивного управления величиной нагрузки;

• выявлены ранее неизвестные возможности индивидуального автоматического управления сопротивлением на основе информации, поступающей по линии обратной связи по скорости движения в условиях безынерционного тренажера адаптивного управления для армспорта на основе модельных характеристик тренируемого;

• определена специфика проявления силы в проигрышном положении в связи с квалификацией армрестлеров;

• доказана эффективность инновационной технологии применения автоматизированного управления адаптивного типа в тренировки армрестлеров на основе "пролонгированного" метода максимальных усилий в условиях безынерционного тренажера адаптивного управления для армспорта.

Теоретическая значимость. Результаты, полученные в данной работе, углубляют знания:

• о закономерностях развития спортивного мастерства армрестлеров.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, содержит 4 таблицы, 25 рисунков, 4 приложения, список литературы, включающий 291 источник, в том числе 21 - на иностранном языке, 12 авторских свидетельств и патентов. Общий объем работы — 139 страниц компьютерного набора текста.

Заключение диссертации по теме "Биомеханика"

выводы

1. Безынерционный тренажер адаптивного управления для армспорта позволяет автоматически управлять сопротивлением (по линии обратной связи от датчиков физических величин), создаваемым мышцам спортсмена на основе модельных характеристик тренируемого, а также предварительно накопленной статистической информации о спортивных результатах армрестлера.

3. Биомеханический анализ проявления силы тяги в проигрышном положении выявил: a) проявление максимальной силы, развиваемой армрестлерами при угле в локтевом суставе, равном 90°, как у спортсменов высшего уровня мастерства, так и у спортсменов II и III разрядов; b) по ходу увеличения угла в локтевом суставе у армрестлеров II и III разрядов зафиксировано уменьшение проявления силы до угла 135°, сила в этом положении составила 75,4 % от максимальной у правой и 69,1 % у левой руки; c) по ходу увеличения угла в локтевом суставе у армрестлеров высшего уровня мастерства при борьбе правой рукой происходит уменьшение проявления силы до угла 115° (сила в этом положении уменьшилась на 15 %). После чего зафиксировано увеличение силы до 95,5 % от торое приходится на угол в локтевом суставе, равный 130°. С отметки в 130° сила, проявляемая армрестлерами высшего уровня мастерства, уменьшается до угла в 135° и составила 91,5 % от максимума; d) по ходу увеличения угла в локтевом суставе у армрестлеров высшего уровня мастерства при борьбе левой рукой происходит уменьшение в проявлении силы до угла 120° . Сила в этом положении составила 85 %, после чего зафиксировано ее увеличение до 90,2 % от максимума, которое приходится на угол в локтевом суставе, равный 130°. С этой отметки сила, проявляемая армрестлерами высшего уровня мастерства, уменьшалась до угла в 135° и составила 87 % от максимума. Способность армрестлеров проявлять высокие значения силы в проигрышном положении является одним из критериев мастерства в армспорте.

4. Новая технология тренировки армрестлеров обеспечивает подбор автоматизированной системой управления тренажёра адаптивного типа оптимальной (изменяющейся бездискретно по ходу выполнения движения) величины сопротивления мышцам спортсмена на основе обратной связи по скорости движения.

5. Результаты сравнительного педагогического эксперимента показали высокую эффективность технологии применения автоматизированного управления адаптивного типа в тренировке армрестлеров на основе метода "пролонгированния" максимальных усилий в сравнении с ранее используемым комплексным вариативным использованием переменных сопротивлений.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

В качестве основных компонентов автоматизированных систем сбора, обработки информации и управления исполнительными устройствами должны выступать датчики физических величин, аналого-цифровые преобразователи, электро-механические приводы и сочетание системных и прикладных программных средств, составляющих единый технологический цикл измерения, обработки и выдачи управляющих воздействий. Для наиболее эффективного решения поставленных задач представляется целесообразным применение АСУ адаптивного типа, т.к. объект управления подвержен заведомо неизвестным воздействиям.

Автоматизированное управление безынерционным тренажером адаптивного типа для армспорта в тренировочном процессе целесообразно осуществлять на основе обратной связи по скорости выполнения движения.

В подготовительном тренировочном периоде для армрестлеров высшего уровня мастерства при использовании безынерционного тренажера адаптивного управления для армспорта мы рекомендуем выполнять 6 — 8 повторений в 8 — 10 подходах.

Список источников диссертации и автореферата по механике, кандидата педагогических наук, Базоркин, Ахмет Муратович, Нальчик

1. Абельсон С. Н. Универсальная тяжелоатлетическая установка // Тяжелая атлетика: Ежегодник. 1972. -М., 1972. - С. 130-135.

2. Айунц JL Р. Исследование оптимальных сочетаний режимов работы мышц в связи с совершенствованием скоростно-силовой подготовки гимнасток высших разрядов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1975. — 15 с.

3. Алабин В. Г., Юшкевич Т. П. Тренажеры настоящее и будущее // Легкая атлетика. -1974. - №7. - С. 22-23.

4. Алагиров А. К. Комплексное вариативное использование внешних сил управляющего воздействия в тренировочном процессе метателей диска: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Нальчик, 2001. - 26 с.

5. Амосов Н. М., Бендет Я. Л. Физически активность и сердце- Киев: Знание, 1975.

6. Анохин П. К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса — М.: Медицина, 1968. 547 е.

7. Анохин П. К. Очерки по физиологии функциональных систем— М.: Медицина, 1975.-448 с.

8. Бабанин В., Возняк С. Тренажеры // Легкая атлетика. 1974. - № 8. -С. 24-26.

9. Бажев А. 3. Применение убывающего сопротивления в совершенствовании двигательных действий копьеметателей: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Нальчик, 2001. - 26 с.

10. Бажора Ю. И., Соколовский В. С. Иммунный статус спортсмена и критерии его оценки // Теория и практика физической культуры. — 1991. — № 5.-С. 21-24.

11. Бальсевич В. К. Физкультура для всех и для каждого. М.: Физкультура и спорт, 1988. — 208 с.

12. Бармин Г. В. Методика обучения силовым гимнастическим упражнениям с помощью тренажеров, управляющих суставными движениями спортсменов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Д., 1989. - 20 с.

13. Березин А. В. Обоснование методики развития мышечной силы у учащихся 14-16 лет с использованием тренажерных устройств: Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М., 1990. -19 с.

14. Бернштейн Н. А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М.: Медгиз, 1966. - 174 с.

15. Божко А. И., Барога А. Универсальный силовой тренажер // Тяжелая атлетика: Ежегодник. 1979. -М., 1979. С. 60.

16. Бравая Д. Ю. Физиологический анализ разных методов и режимов тренировки мышечной силы. — М., 1986. -21 с.

17. Булкин В. А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельностью спортсменов: Автореф. дис. д-ра пед. наук — М., 1987.-47 с.

18. Вайцеховский С. М. Оперативное управление процессом спортивной тренировки (на примере плавания) // Теория и практика физической культуры. 1979. -№ 1. - С.47-50.

19. Васильев В. В. Приспособительные реакции органов кровообращения к мышечной деятельности у спортсменов: Автореф. дис. . д-ра мед. наук. — Д., 1968.-48 с.

20. Верховский Ф. Я. Экспериментальное исследование условий повышения эффективности тяжелоатлетических соревновательных и тренировочных упражнений (на примере толчка штанги двумя руками): Автореф. дис. . канд. пед. наук. — М., 1972. -29 с.

21. Верхошанский Ю. В. Исследование закономерностей процесса становления спортивного мастерства в связи с проблемой оптимального управления многолетней тренировкой: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. — М., 1973.-29 с.

22. Верхошанский Ю. В. Некоторые предпосылки к оптимальному управлению процессом становления спортивного мастерства // Теория и практика физической культуры. 1966. — № 4. - С. 21-23.

23. Верхошанский Ю. В. Основы специальной подготовки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 285 с.

24. Верхошанский Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 215 с.

25. Верхошанский Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М., 1970. - 263 с.

26. Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 336 с.

27. Верхошанский Ю. В. Теоретико-методические подходы к реализации идеи управления тренировочным процессом // Теория и практика физической культуры. 1981.-№4.-С. 8-10.

28. Верхошанский Ю. В. Ударный метод развития "взрывной" силы // Теория и практика физической культуры 1968. - № 8. - С. 59-63.

29. Верхошанский Ю. В. Экспериментальное обоснование средств скоростно-силовой подготовки в связи с биодинамическими особенностями спортивных упражнений: (на матер, прыжковых упражнений): Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1963.-20 с.

30. Верхошанский Ю. В., Денискин В. Н. Ударный метод развития взрывной силы мышц в подготовке тяжелоатлетов высокой квалификации. — М.: ГЦОЛИФК, 1978. 19 с.

31. Визитей Н. Н. Спортивная деятельность как социальный феномен: Автореф. дис. . д-ра филос. наук. — Свердловск, 1985. — 38 с.

32. Виру А. А. Гормональные механизмы адаптации и тренировки. Л.: Наука, 1981.-156 с.

33. Воробьев А. Н. Тяжелоатлетический спорт: Очерки по физиологии и спортивной тренировке. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 224 с.

34. Воробьев А. Н. Тяжелоатлетический спорт: Очерки по физиологии и спортивной тренировке. Изд. 2-е. - М.: Физкультура и спорт, 1977. -255 с.

35. Гавердовский Ю. К. Сложные гимнастические упражнения и обучение им: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1985. - 39 с.

36. Гёлль П. Как превратить персональный компьютер в измерительный комплекс: Пер. с франц.-2-е изд., испр М.: ДМК, 1999.

37. Гилев Г. А. Скоростно-силовой тренажер для повышения специальной подготовленности пловца // Теория и практика физической культуры. -1979. -№11. С. 50-51.

38. Гилев Г. А. Экспериментальное исследование возможностей повышения эффективности специальной физической подготовки на основе использования тренажерных устройств: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1973.-19 с.

39. Гилев Г. А., Петров Е. Н. Комплексный тренажерный стенд для подготовки пловцов высокого класса // Тезисы докл. Всесоюзн. науч. техн. конф. " Электроника и спорт - IX " (Таллин, 1 - 3 ноября 1988 г.). - М., 1988. -С. 95.

40. Годик М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт, 1980. — 135 с.

41. Годик М. А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: Автореф. д-ра пед. наук. -М., 1982.- 48 с.

42. Гончаров Н. Н. Динамика мышц человека при предельных напряжениях и ее возрастные особенности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1952.-21 с.

43. Гостев Э. В. Повышение эффективности процесса освоения маховых гимнастических упражнений на основе обучающих устройств адаптивного типа: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1982. -24 с.

44. Грец Г. Н. Методические приемы восстановления двигательной функции человека с использованием тренажеров, обеспечивающих "силовыедобавки" в процессе выполнения движений: Автореф. канд. пед. наук — М., 1993.- 25 с.

45. Громова Е. А. Эмоциональная память и ее механизмы. — М.: Наука, 1980.

46. Гульянц А. Е. Установка для тренировки в упражнениях изометрического, преодолевающего и уступающего характера // Тяжелая атлетика: Ежегодник. — М., 1976. — С. 69-70.

47. Дворкин JI. С. Научно-педагогические основы системы многолетней подготовки тяжелоатлетов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1982. -28 с.

48. Дворкин JT. С. Силовые виды единоборств. Краснодар, 1997. - 367 с.

49. Дворкин JI. С. Тяжелая атлетика и возраст. Свердловск: Изд-во Урал, ун-та, 1989. - 200 с.

50. Денискин Д. Н. Экспериментальное обоснование методики развития скоростно-силовых качеств юных метателей на основе применения тренажерных устройств: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1972. - 30 с.

51. Денисов О. Д., Роман Р. А. Прибор для срочной информации о параметрах движения штанги // Теория и практика физической культуры-1965. № 2. -С.67-68.

52. Дмитрук С. С. Биомеханические критерии рациональности технических действий в армспорте: Автореф. дис. . канд. пед. наук. — М., 1999.

53. Добровольский И. М. Развитие скоростно-силовых качеств с помощью упражнений, выполняемых в смешанных режимах работы мышц // Теория и практика физической культуры. 1972. - № 7. - С.8.

54. Добровольский И. М, Головин Е. Е. Тренажеры: Методика развития взрывной силы // Легкая атлетика. — 1973.-№12.-С. 12-13.

55. Добровольский И. М, Чичерин А., Шуплецов С. Тренажеры для развития скоростно-силовых качеств // Легкая атлетика. -1977. №8. - С. 20.

56. Донской Д. Д., Зациорский В. М. Биомеханика: Учеб. для ин-тов физ. культ. — М.: Физкультура и спорт, 1979. — 257 с.

57. Донченко П. И. Экспериментальное обоснование методики совершенствования двигательных действий спортсменов на основе применения тренажерных устройств: (На примере баскетбола): Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1973. - 20 с.

58. Доронин А. М. Скоростно-силовая подготовка спортсменов с использованием машины управляющего воздействия: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1992. - 19 с.

59. Дьячков В. М. Критерии технического мастерства в спорте // Вопросы управления процессом совершенствования технического мастерства. — М., 1972.-С. 7-9.

60. Дьячков В. М. Проблемы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1961. - 194 с.

61. Дьячков В. М. Совершенствование технического мастерства спортсменов. — М.: Физкультура и спорт, 1967. 238 с.

62. Дьячков В. М. Экспериментальное обоснование и разработка системы тренировки в скоростно-силовых видах спорта: (по матер, исслед. легкоатлетов-прыгунов): Автореф. дис. . д-ра пед. наук. — М., 1963. — 50 с.

63. Евдокимов Б. С. Применение универсальной установки в тренировке тяжелоатлета // Тяжелая атлетика: Ежегодник. 1971. — М.: Физкультура и спорт, 1971.-С. 124- 129.

64. Евсеев С. П. Методика формирования двигательных действий с заданным результатом с помощью тренажеров // Вопросы физического воспитания студентов /Отв. ред. В. Е. Борилкевич. Л., 1990. - С. 54-62.

65. Евсеев С. П. Тренажеры в гимнастике: Учеб. пособие для высш. и сред. спец. физкульт. заведений. -М.: Физкультура и спорт, 1992. 253 с.

66. Евсеев С. П. Тренажеры и гимнастика: Учеб. пособие для высш. и сред. спец. физ. заведений. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 253 с.

67. Жеков И. П. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений. М.: Физкультура и спорт, 1976. - 190 с.

68. Жеков И. П. Исследование динамики упражнений тяжелоатлетического троеборья: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1971. -23 с.

69. Жеков И. П. Современное техническое оснащение тяжелоатлетического зала // Тяжелая атлетика: Ежегодник. 1975. — М., 1975. С. 38-39.

70. Жеков И. П. Тренажер для обучения тяжелоатлетов // Тяжелая атлетика: Ежегодник. 1971.-М., 1971.-С. 149-155.

71. Жеков И. П., Курепин С. И. Высотомер // Тяжелая атлетика: Ежегодник. 1974. -М., 1974. С.40.

72. Живора П. В. Армспорт: основы техники // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 2. -С. 39-40.

73. Живора П. В. Борьба на руках // Спортивная жизнь России. — 1994. -№ 7. С. 36.

74. Живора П. В. Борьба на руках // Спортивная жизнь России 1994. -№ 9. -С.15.

75. Живора П. В. Борьба на руках // Спортивная жизнь России 1994.- № 11.-С.11.

76. Жуков В. И. Управление биомеханическими параметрами компонентов классического толчка с использованием машины управляющего воздействия: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1992. 22 с.

77. Жуков В. И. Оптимизация выполнения силовых и скоростно-силовых упражнений. Майкоп: Изд-во Адыг. ун-та, 1999. - 110 с.

78. Журавлева А. И., Граевская Н. Д. Спортивная медицина и лечебная физкультура. М.: Медицина, 1993.-260 с.

79. Зациорский В. М. Кибернетика, математика, спорт. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 199 с.

80. Зациорский В. М. О величине и системе нагрузок в спортивной тренировке // Теория и практика физической культуры. -1961.-Т. XXIV-Вып. 3.

81. Зациорский В. М. Физические качества спортсмена: (Основы теории и методики физического воспитания). — Изд. 2-е. М.: Физкультура и спорт, 1970.-200 с.

82. Зациорский В. М. Физические качества спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1969. — 199 с.

83. Зимкин Н. В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости: Очерки. -М.: Физкультура и спорт, 1956. 206 с.

84. Иваницкий М. Ф. Движения человеческого тела: (анатомические очерки). М.: Физкультура и спорт, 1938.

85. Иванов А. Т. Зависимость результата в толчке от силы мышц ног // Тяжелая атлетика: Ежегодник. 1974. -М.: Физкультура и спорт, 1974. — С. 28 -29.

86. Иванов В. В. Вопросы совершенствования тренировочного процесса в спорте на основе применения специализированных технических средств обучения и контроля: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1976. - 18 с.

87. Иванов В. В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. — М.: Физкультура и спорт, 1987. — 256 с.

88. Иванова Г. П. Биомеханика ударных взаимодействий в спорте: Автореф. дис. . д-ра биол. наук — Рига, 1991. 29 с.

89. Иванова JI. С. Вариативность в подготовке метателей. М.: Физкультура и спорт, 1987. — 109 с.

90. Иванова JI. С., Паламарчук И. А. К вопросу о максимально-допустимой вариативности // Материалы итоговой конф. / ВНИИФК. — М., 1976.-С. 79-80.

91. Ивойлов А. В., Бойченко С. Д., Смоляков Ю. Г. Основы тренировки и инструментальные методы исследования в ВУЗе. Минск, 1975. - 158 с.

92. Ингушев Ч. X. Технология тренировки спортсменов в условиях адаптированной к гиревому спорту машины управляющего воздействия: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Нальчик, 2002. - 28 с.

93. Казначеев В. П. Современное состояние проблемы адаптации // Вестник АМН СССР.- 1975.- № 10. С. 5-15.

94. Казначеев В. П. Современные аспекты адаптации- Новосибирск: Наука, 1980 191 с.

95. Каледин С. Б. Физическая подготовка юных спортсменов. — М.: Физкультура и спорт, 1968. — 54 с.

96. Калинский М. И., Курский М. И., Осипенко А. А. Биохимические механизмы адаптации при мышечной деятельности. Киев: Вища школа, 1986.-182 с.

97. Каражанов Бектлеу. Моторная адаптация человека: (Теория, содержание, тренировка): Дис. . д-ра пед. наук в виде научного доклада — М., 1992.-72 с.

98. Карпман В. Л., Меркулова Р. А., Любина Б. Г. Определение минутного объема кровотока у спортсменов методом возвратного дыхания СО2 И Теория и практика физической культуры 1974 - № 6. - С.69.

99. Кассиль Г. Н., Вейсфельд И. Л., Матлина Э. Ш. Гуморально-гормональные механизмы регуляции функций при спортивной деятельности — М.: Наука, 1978. 304 с.

100. Керовбян Р. Ж. Тенденции изменения методов и средств психорегуляции в подготовке спортсменов различных видов спорта (теоретико-педагогический аспект): Автореф. дис. . канд. пед. наук — М., 1995.

101. Ким В. В. Механические нагрузки (ускорения) в спортивных упражнениях: контроль, предупреждение травматизма, повышение толерантности: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1991. — 42 с.

102. Киселев JI. В. Системный подход к оценке адаптации в спорте. -Красноярск: Изд-во КГУ, 1986. -176 с.

103. Клаассен К. Б. Основы измерений. Электронные методы и приборы в измерительной технике. — М.: Постмаркет, 2000. 352 с.

104. Классификация тренажеров и тренировочных приспособлений для массовой физической культуры/ И. П. Ратов, В. В. Иванов, В. Г. Усатый, Г. И. Попов // Теория и практика физической культуры. 1985. - № 11. — С. 3537.

105. Книпст И. Н. Сила мышц человека и факторы ее определяющие: Автореф. дис. .канд. пед. наук. -М., 1951. 18 с.

106. Кожемов А. А. Совершенствование двигательных способностей студентов факультетов физической культуры в условиях комплексного вариативного применения переменных сопротивлений на занятиях гимнастикой: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Майкоп, 1996. -24 с.

107. Коробков А. В. Исследование взаимосвязи развития физических качеств и обучения технике легкой атлетики: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1964.-22 с.

108. Коробков А. В. О взаимосвязи быстроты, силы и выносливости // Теория и практика физической культуры. 1954. - № 5. - С. 16-19.

109. Коробков А. В., Черняев Г. И., Третьяков Н. Д. Методика оценки физической подготовленности спортсменов. — М.: Физкультура и спорт, 1963.-51 с.

110. ПЗ.Котикова Е. А. Биомеханика физических упражнений. М.: Физкультура и спорт, 1939.

111. Красильников В. А. Управление техническим мастерством юных пловцов на основе применения тренажерных устройств: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1985. - 21 с.

112. Крестовников А. Н. Очерки по физиологии физических упражнений-М.: Физкультура и спорт, 1951.-531 с.

113. Кузнецов В. В. Исследование вопросов обучения метанию копья: Автореф. дис. . канд. пед. наук. — М., 1961. 17 с.

114. Кузнецов В. В. Методы специально-силовой подготовки спортсменов высших разрядов. -М.: Физкультура и спорт, 1967.

115. Кузнецов В. В. Научно-методические основы проблемы совершенствования силовых качеств спортсменов высших разрядов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук М., 1972. - 68 с.

116. Кузнецов В. В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. М.: Физкультура и спорт, 1970. 208 с.

117. Кузнецов В. В. Специальная силовая подготовка спортсменов. М.: Сов. Россия, 1975. - 208 с.

118. Кузнецов В. В. Специальные скоростно-силовые качества и методы их развития // Теория и практика физической культуры. 1968. - № 4. - 5962.

119. Курысь В. Н., Скакун В. А. О применении вспомогательных снарядов в тренировке акробатов // Гимнастика. 1983. - Вып. 1. - С.56-60.

120. Лапутин А. Н. Обучение спортивным движениям. Киев: Здоров'я, 1986.-216 с.

121. Лапутин А. Н., Уткин В. Л. Технические средства обучения: Учеб. пособие для ин-тов физ. культ. -М.: Физкультура и спорт, 1990. 80 с.

122. Лейкин М. Г. Научное обоснование и создание спортивно-оздоровительных тренажеров: Дис. . д-ра пед. наук в виде научного доклада.-М., 1993.-119 с.

123. Леликов С. И. Экспериментальное определение прироста силы мышц в зависимости от темпа выполнения упражнений с отягощением: Автореферат, дис. канд. пед. наук. -М., 1975.-27 с.

124. Летунов С. П., Мотылянская Р. Е. Врачебный контроль в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1951. - 408 с.

125. Лиознова Э. А., Лиознов М. В. Структура гемодинамической реакции на изометрическую нагрузку в зависимости от исходного уровня артериального давления // Физиология человека. 1994 - Т.20.

126. Лис Б. И, Скамейка тяжелоатлета // Тяжелая атлетика. Ежегодник. 1972.-М., 1972.-С.128-129.

127. Листков Л. Б. Совершенствование мышечного расслабления у спортсменов путем оптимизации ритма дыхания: (на примере боксеров и легкоатлетов-спринтеров): Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 199118 с.

128. Ломакина Е. Д. Совершенствование двигательных возможностей студентов в условиях искусственной среды адаптивного воздействия: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Нальчик, 2002. - 24 с.

129. Ломакина Е. Д., Свечкарёв В. Г., Черкесов Ю. Т. Здоровьесберегающие технологии при использовании МАВ // Материалы второй междунар. науч.-практ. конф.: "Актуальные проблемы экологии в условиях современного мира". Майкоп, 2002. - С. 123 - 124.

130. Луговцев В. П. Физиологические закономерности восстановительных процессов после напряженной мышечной деятельности: Автореф. дис. . д-ра биол. наук. Киев, 1987. - 47 с.

131. Майсурадзе М. И. Влияние силовых упражнений на развитие выносливости: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1962. -20 с.

132. Мамий А. Р. Совершенствование двигательных действий тяжелоатлетов с использованием устройства управляющего воздействия: Автореф. дис. . канд. пед. наук. — Майкоп, 1995. -20 с.

133. Мартьянов В. А. Новые направления исследований периферического нервно-мышечного аппарата спортсменов // Материалы совмест. науч.-практ. конф. РГАФК, МГАФК и ВНИИФК. М., 2001. - С.234-237.

134. Матвеев J1. П. Основы спортивной тренировки. — М.: Физкультура и спорт, 1977.-271 с.

135. Матвеев JI. П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культ. -М.: Физкультура и спорт, 1991. 543 с.

136. Мацко А. И. Применение переменных режимов сопротивления для совершенствования двигательных действий толкателей ядра: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Майкоп, 1994. - 20 с.

137. Машина адаптивного воздействия для пауэрлифтинга / Ю. Т. Черкесов, В. Г. Свечкарёв, С. В. Поляков, С. Москвина // Материалы второй науч. практ. конф.: "Физическая культура, спорт и туризм юга России в 21 столетии". - Ставрополь, 2001. - С. 270-271.

138. Медведев А. С. Программа многолетней тренировки в тяжелой атлетике. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 223 с.

139. Медведев В. И. О проблеме адаптации: Компоненты адаптационного синдрома. -JI.: Наука, 1984. 166 с.

140. Меерсон Ф. 3. Общий механизм адаптации и профилактики. М.; Медицина, 1973.

141. Меерсон Ф. 3. Основные закономерности индивидуальной адаптации // Физиология адаптационных процессов. М., 1986.

142. Меленберг Г. В. Специфика тренировочного моделирования соревновательной деятельности в видах спорта, требующих предельного проявления выносливости: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. — М., 1993. — 42 с.

143. Менхин Ю. В. Физическая подготовка к высшим достижениям в видах спорта со сложной координацией движений: Автореф. дис. . д-ра пед. наук.-М., 1990.-48 с.

144. Митропольский А. К. Техника статистических вычислений. М.: Наука, 1971.-576 с.

145. Михайлюк М. П. Взаимосвязь соревновательных и специально-вспомогательных упражнений в тяжелой атлетике // Тяжелая атлетика: Ежегодник. 1971.-М., 1971. С. 84-86.

146. Мищенко В. С. Физиологические механизмы долговременной адаптации системы дыхания человека под влиянием напряженной мышечной деятельности: Автореф. дис. . д-ра биол. наук. Киев, 1985. - 45 с.

147. Назаров В. Т. Биомеханические основы программирования обучающей деятельности при освоении ациклических упражнений: Автореф. дис. . д-ра пед. наук.- М., 1974. — 34 с.

148. Неверкович С. Д. Исследование оптимальных форм работы спортсмена в системах автоматического управления со срочным тренировочным эффектом: Дис. канд. пед. наук.-М., 1971.

149. Неверкович С. Д. Психолого-педагогические основы игровых методов подготовки кадров: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1988. -31с.

150. Неминущий Г. П., Дукальская А. В. Методология исследования проблемы спортивной нагрузки // Современные проблемы физической культуры и олимпийского движения. Ростов-н/Д, 1994. - С. 10-13.

151. Немирович-Данченко О. Р. Влияние силовых нагрузок на защитные реакции и некоторые показатели ферментативной и гормональной регуляции организма спортсменов // Вопросы силовой подготовки спортсменов по данным врачебных исследований. — М., 1965. 287 с.

152. Озолин Н. Г. Настольная книга тренера. — М.: Аст астрель, 2002. — 863 с.

153. Озолин Н. Г. Современная система спортивной тренировки. — М.: Физкультура и спорт, 1970. 480 с.

154. Основы математической статистики / Под общ. ред. В. С. Иванова. — М.: Физкультура и спорт, 1990. 173 с.

155. Павлов И. П. Избранные труды / Под общ. ред. М. А. Усиевича. М.: Учпедгиз, 1954.-416 с.

156. Палайма Ю. Ю. Развитие инициативности, самостоятельности и решительности баскетболистов в процессе спортивной тренировки: Автореф. дис. . канд. пед. наук. — М., 1961.

157. Панасенков В. И. Методы скоростно-силовой подготовки юных гимнастов на основе применения тренажерных устройств: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1983. - 20 с.

158. Платонов В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М., 1986.-285 с.

159. Платонов Ю. П. Психологические основы коллективной деятельности: Автореф. дис. . д-ра психол. наук. JL, 1991. - 35 с.

160. Плоткин А. Б., Рубин В. С., Аркаев А. Я. Упражнения с отягощениями в специальной силовой подготовке гимнастов высокой квалификации // Гимнастика: Ежегодник. М., 1983. - Вып. 1. — С. 21-23.

161. Подарь Г. К. Управление параметрами движения при беге на коньках // Материалы восьмой науч. конф. по вопросам морфологии, физиологии и биохимии мышечной деятельности. Волгоград, 1964. М., 1964. - С. 55-59.

162. Попов В. Б. Система спортивной тренировки высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов: (теория, методика, практика): Автореф. дис. . д-ра. пед. наук. -М., 1988. 52 с.

163. Попов Г. И. Биомеханические основы создания предметной среды для формирования и совершенствования спортивных движений: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1992. - 48 с.

164. Попов Ю. А. Исследование средств силовой подготовки в связи с развитием специальной выносливости: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -1968.-М., 1968.-22 с.

165. Потемкин И. Тренажеры // Легкая атлетика. — 1985 — № 9. — С. 13-14.

166. Пьянков Ю. П. Значение дифференцировки пространства и времени в обучении спортивному бегу: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1961. -18 с.

167. Ратов И. П. Анализ возможностей преобразования системы подготовки высококвалифицированных спортсменов на основе использования тренажерных устройств // Матер, итог. конф. за 1975 год / ВНИИФК. -М., 1976. С. 90-92.

168. Ратов И. П. Исследование спортивных движений и возможностей управления изменениями их характеристик с использованием технических средств: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. -М., 1972. -45 с.

169. Ратов И. П. О противоречиях спортивного совершенствования // Теория и практика физической культуры. — 1970. № 4. - С.54- 56.

170. Ратов И. П. Перспективы преобразования системы подготовки спортсменов на основе использования технических средств и тренажеров // Теория и практика физической культуры. 1976. - №10. - С. 60-66.

171. Ратов И. П. Проблемы преодоления противоречий в процессе обучения движениям и реализация дидактических принципов // Теория и практика физической культуры. 1983. - № 7. - С. 40-44.

172. Ратов И. П. Проблемы, гипотезы и перспективы ряда исследовательских направлений биомеханики спорта // Проблемы биомеханики спорта. М., 1974. — С. 5-39.

173. Ратов И. П. Спортивные тренажеры. М.: ВНИИФК, 1976. - 96 с.

174. Ратов И. П. Экспериментальное обоснование условий применения упражнений с отягощениями при обучении и тренировке легкоатлетов-метателей: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М.1962. 18 с.

175. Ратов И. П., Бальсевич В. К. Спортивные перспективы третьего тысячелетия (XXI век) // Теория и практика физической культуры. — 1995. — №7.-С. 2-5.

176. Ратов И. П., Кузнецов В. В., Кравцев И. Н. Нетрадиционные педагогические подходы в процессе подготовки спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1974. - № 8. - С.57-61.

177. Родионов В. И., Рогозин В. Н. Разновидности выполнения тяжелоатлетических упражнений // Тяжелая атлетика: Ежегодник. 1979. М., 1979.-С. 30-33.

178. Рожанская И. Д. Психологические принципы построения и использования электронных тренажеров: Автореф. дис. . канд. психолог, наук.-Л., 1969.

179. Роман Р. А. Тренировка тяжелоатлета. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 175 с.

180. Свечкарев В. Г. Подготовка армрестлингистов в секциях ОФП: (Методические рекомендации).-Майкоп: МГТИ, 2000. -18с.

181. Свечкарев В. Г. Подготовка армрестлингистов с использованием тренировочно-исследовательского комплекса: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Майкоп, 1997. - 19 с.

182. Свечкарев В. Г., Ломакина Е. Д. Устройство МАВ для беговых упражнений // Третья региональная научно-практическая конференции студентов, аспирантов, докторантов и молодых учёных "Наука XXI веку".-Майкоп, 2002.- С. 204 - 205.

183. Свечкарев В. Г., Эбзеев М. М., Поляков С. В. Тренажерное обеспечение тренировочного процесса арестлингистов: (Методические рекомендации). Майкоп: МГТИ, 2000. - 18 с.

184. Селиванова Т. Г. Исследование возможностей коррекции движений спортсмена при использовании стимулирующих и программирующих устройств: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1978. — 27 с.

185. Селье Г. Стресс без дистресса: Пер. с англ. М.: Прогресс, 1982.

186. Сердюков И. И. Технология специальной силовой подготовки альпинистов с применением адаптированной к альпинизму машины управляющего воздействия: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Нальчик, 2002. - 22 с.

187. Сеченов И. М. Избранные произведения. М. - JL, 1905. -152 с.

188. Сеченов И. М. Очерк рабочих движений человека. — М., 1906.

189. Сильные мира сего // Спортивная жизнь России, 1991. № 6. — Обложка.

190. Сланко В. А. Применение переменных режимов сопротивления и облегчения при выполнении сгибаний и разгибаний рук в упоре школьниками 14 15 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. — Майкоп, 1993. -25 с.

191. Слободян А. П. Экспериментальное исследование эффективности сочетаний различных режимов мышечной деятельности в тренировке тяжелоатлетов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. — JL, 1973. 23 с.

192. Солодков А. С., Судзиловский Ф. В. Адаптивные морфо-функциональные перестройки в организме спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1996. -№ 7. - С. 23-26, 39.

193. Сопряжение датчиков и устройств ввода данных с компьютерами IBM PC: Пер. с англ. / Под ред. У. Томпкинса, Дж. Уэбстера. М.: Мир, 1992.-592 с.

194. Суворов С. А. Установка для увеличения силы разгибателей туловища в фазе подрыва // Тяжелая атлетика: Ежегодник. 1979. — М., 1979. -С.59-61.

195. Сулиев JI. Г. Метание копья: Методика тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1955. - 40 с.

196. Суркина И. Д., Готовцева Е. П. Роль иммунной системы в процессах адаптации у спортсменов. // Теория и практика физической культуры. 1991. -№ 8.

197. Суркина И. Д., Орлова 3. С. Гуморально-гормональная регуляция энергетического метаболизма в спорте. // Тез. докл. Всесоюзн. науч. конф. -М., 1983.-С. 97.

198. Сыч С. П. Автоматизированная информационная система и пути ее использования в управлении тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов (на материале велосипедного спорта): Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1987.

199. Темнов П. Н. Управление специальной подготовкой гребцов на каноэ на основе использования тренажеров с обратной связью: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Киев, 1987.

200. Теппермен Дж., Теппермен X. Физиология обмена веществ и эндокринной системы: (Пер. с англ.). — М., 1989. 653 с.

201. Тер-Аванесян А. А. Применение силовых упражнений в спринте, прыжках, метаниях // Теория и практика физической культуры. 1946. - № 8. С. 449-456.

202. Терещенко И. М. Тяжелоатлетические снаряды // Тяжелая атлетика: Ежегодник. 1973. -М.: Физкультура и спорт, 1973. — С.53-54.

203. Тимошенков В. В. Биоуправляемые спортивные тренажеры // Вестн. спорт. Беларуси. 1995. - СПЕЦ. ВЫП. - С.24-26.

204. Тренажеры и специальные упражнения в легкой атлетике — Изд. 2-е., перераб./ Под общ. ред. В. Г. Алабина. М., 1982. - 222 с.

205. Учение о тренировке: Введ. в общ. методику тренировки: Пер. с нем. / Под общ. ред. д-ра Д. Харре. -М.: Физкультура и спорт, 1971.

206. Фарфель В. С. Курс физиологии человека: Учеб. пособие для техн. физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1948. — 311 с.

207. Физиологические механизмы оптимизации деятельности / Под ред. Медведева В. И. -JL: Наука, 1985.

208. Филин В. П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов — М.: Физкультура и спорт, 1973. 232 с.

209. Финогенов В. С. Особенности адаптации организма спортсмена к мышечной деятельности в различных барических условиях: Дис. . д-ра пед. наук в форме научного доклада М., 1993. - 51 с.

210. Фомин В. С. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов: Учебное пособие. — М., 1984. — 63 с.

211. Функциональная взаимосвязь между психофизическими показателями вегетативной регуляции у спортсменов различной специализации / Н. А. Литвинова, О. А. Никифорова, Г. В. Ефремова и др. // Физиология человека. — 1993. -Т. 19, № 4.

212. Фураев А. Н. Оперативное регулирование тренировочного процесса тяжелоатлетов с использованием автоматизированной системы контроля биомеханических параметров: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1988.-24 с.

213. Ханжиева А. Я. Повышение результативности тяжелоатлетов за счет экономизации двигательных действий с использованием тренажерного комплекса: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Майкоп, 1995. - 21 с.

214. Хажилиев Н. Ю. Управление тренировкой велосипедистов различной квалификации на основе применения отрицательной обратной связи: Автореф. дис. . канд. пед. наук. — Нальчик, 2004. 23 с.

215. Хилл А. В. Механика мышечного сокращения: старые и новые опыты: Пер. с англ. М.: Мир, 1973. - 183 с.

216. Хомченко М. М. Тренировка в толчке штанги от груди с применением полуавтоматической тренажерной системы: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1987.-23 с.

217. Черкесов Т. Ю. Сопряженное развитие двигательных возможностей спортсменов в условиях, создаваемых модернизированной машиной управляющего воздействия: Автореф. дис. канд. пед. наук. -Нальчик, 2001.-26 с.

218. Черкесов Ю. Т. Машины управляющего воздействия // Теория и практика физической культуры. — 1993. — № 1. С. 34-37.

219. Черкесов Ю. Т. Машины управляющего воздействия и спорт. -Майкоп: АГУ, 1993. 136 с.

220. Черкесов Ю. Т. Метод тренировки мышц с использованием тренажерного устройства, создающего переменные сопротивления// Регионал. теор. конф., посвящ. 50-летию А111И: (тезисы, докл. и сообщ.). — Майкоп, 1990.

221. Черкесов Ю. Т. Методологические основы создания искусственной среды с управляющим силовым воздействием // Проблемы биомеханики спорта: Тезисы докл. VII всесоюзн. науч. конф. — М., 1991. — С. 158.

222. Черкесов Ю. Т. Проблема и методические возможности детерминации режимов силового взаимодействия спортсменов с объектами управляющей предметной среды: Дис. . д-ра пед. наук в виде науч. докл. -М., 1993.-62 с.

223. Черкесов Ю. Т. Развитие скоростно-силовых качеств мышц под влиянием внешней среды с уступающим сопротивлением // Легкая атлетика. 1976.-№9.-С. 22.

224. Черкесов Ю. Т. Тренажер для развития силы // Тяжелая атлетика. Ежегодник-М., 1976.-С. 65-66.

225. Черкесов Ю. Т. Тренировочное устройство для развития силы с уступающим сопротивлением // Тренажеры и тренировочные устройства в физической культуре и спорте: Справочник. Минск, 1979. - С. 32.

226. Черкесов Ю. Т. Управление становлением двигательных умений тяжелоатлета при использовании технических средств: Автореф. дис. . канд. пед. наук. — М., 1979. 21 с.

227. Черкесов Ю. Т. Управляемая машина управляющего воздействия // Тезисы Всесоюзн. науч. конф. по проблемам Олимпийского спорта (Челябинск, 22 — мая 1991 г.). М., 1991. - С. 23-25.

228. Черкесов Ю. Т., Жуков В. И., Свечкарев В. Г. Комплексная методика исследования спортивной техники в армрестлинге // Проблемы совершенствования системы физического воспитания: (Матер, конф.). -Нальчик, 1995. С. 48-50.

229. Черкесов Ю. Т., Жуков В. И., Свечкарев В. Г. Топография работающих мышц в армрестлинге // Проблемы совершенствования системы физического воспитания: (Матер, конф.). — Нальчик, 1995. С. 215-216.

230. Черкесов Ю. Т., Жуков В. И., Тлячев В. Б. Модельные характеристики тяжелоатлетов: (на примере толчка штанги от груди) //Психолого-педагогические, медико-антропологические и гипнологические аспекты профессиональной подготовки специалистов. М., 1993.

231. Черкесов Ю. Т., Закорко В. Н., Жуков В. И. Тяжелоатлетический тренажерный комплекс // Тяжелая атлетика: Ежегодник. — М., 1983. — С.63-65.

232. Черкесов Ю. Т., Мацко А. И., Ратов И. П. Тренажер для толкателей ядра с изменяемыми режимами сопротивления // Тезисы докл. Всесоюзн. науч. практ. конф.: "Скоростно-силовая подготовка высококвалифицированных спортсменов". М., 1989. - С. 62-63.

233. Черкесов Ю. Т., Хажилиев Н. Ю., Свечкарев В. Г. Машина адаптивного воздействия // Материалы междунар. науч. конф.: "Современные проблемы развития физической культуры и биомеханики спорта". Майкоп, 2001. - С. 120-122.

234. Черняев Г. И. О топографии силы, скорости и статической выносливости мастеров-легкоатлетов // Труды КВИФК. Л., 1961. — Вып. XXIX.-С. 173.

235. Чикваидзе Г. Б. О характере тренировочных нагрузок штангистов // Труды конф. по физиологии спорта. — Киев, 1957.

236. Чудинов В. И. Исследование силы мышц легкоатлетов и обоснование методов их развития: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1961. — 21 с.

237. Чурсинов В. Е. Научно-теоретические возможности адаптивного управления взаимодействием спортсмена с внешней предметной средой: Автореф. дисс. д-ра. пед. наук. Майкоп, 2001. - 51 с.

238. Чурсинов В. Е. Совершенствование метательных движений спортсменов с использованием специального тренажерного комплекса: Автореф. дис. канд. пед. наук. -Майкоп, 1993. -21 с.

239. Чхаидзе Л. В. Об управлении движениями человека. — М.: Физкультура и спорт, 1970. — 136 с.

240. Шестаков М. П. Теоретико-методическое обоснование процессовуправления технической подготовкой спортсменов на основе компьютерного моделирования: Автореф. докт. дис. М., 1998. - 50 с.

241. Шкляров С. В. Комплексное применение технических средств в школьных занятиях по физическому воспитанию: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1986.-21 с.

242. Шмонин Б. В. Методические приемы реализации целевых двигательных заданий с использованием велотренажера адаптивного типа:7

243. Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1986.f 252. Шубик В. М., Левин М. Я. Иммунитет и здоровье спортсменов. М.:

244. Физкультура и спорт, 1985.

245. Эбзеев М. М. Специальная силовая подготовка армрестлингистов высокого класса с использованием машины безынерционного управляющего воздействия: Дис. канд. пед. наук. Майкоп, 1999. — 137 с.

246. Эльгайтаров А. А. Особенности двигательных характеристик толкателей ядра в связи с их квалификацией и комплексным вариативным использованием управляемых сопротивлений: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Майкоп, 1996. - 24 с.

247. Юшкевич Т. П., Васюк В. Е., Буланов В. А. Тренажеры в спорте. — М.: Физкультура и спорт, 1989. 309 с.

248. Яковлев Н. Н., Коробков А. В., Янанис С. В. Физиологические ибиологические основы теории и методики спортивной тренировки. — М.:

249. Физкультура и спорт, 1960. 406 с.

250. Янчевский А. А. Особенности мышечной деятельности спортсменов некоторых видов спорта // Проблемы физиологии спорта. М., 1958. - С. 520.

251. Яруллин P. X. Качества двигательной деятельности человека // Теория и практика физ. культуры. 1999. - № 8. - С.20-21.

252. Авторские свидетельства и патенты

253. А. с. 1018653 СССР; МКИ А 63 В 21/ 00. Устройство для тренировки гимнастов / В. А. Сланко и Ю. Т. Черкесов (СССР).-№ 32838224/28-12; Заяв. 04.05.81; Опубл. 28.05.83 , Бюл. № 19. С. 14.

254. А. с. 1367986 СССР, Кл. А63В7/00. Устройство для тренировки легкоатлетов / И. П. Ратов, Ю. Т. Черкесов и др. (СССР). № 4108 75/28; Заяв. 27.05.86; Опубл. 23.01.88, Бюл. № з. 2с.: ил.

255. А. с. 1657208 СССР; Кл. А 63 В 21/06. Устройство для тренировки толкателей ядра/ Ю. Т. Черкесов, И. П. Ратов, В. А. Петько, А. И. Мацко (СССР). -№ 4612607/12; Заяв. 05.12.88; Опубл. 23.06.91, Бюл. № 23. С 8.

256. А. с. 611623 СССР; М. Кл. А63В21/22 Устройство для развития силы мышц / Ю. Т. Черкесов (СССР). № 2093321 / 28; Заяв. 02.01.75; Опубл.25.06.78, Бюл. № 23. - 2с.: ил.

257. А. с. 766608 СССР; МКИ А 63 В 69/00. Устройство для трнировки бегунов/Ю. Т. Черкесов (СССР). № 2546149/28-12; Заяв. 21.11.77; Опубл. 23.09.80, Бюл. №36. - С. 14.

258. А. с. 820854 СССР; МКИ А 63 В 21/00. Устройство для тренировки штангистов /Ю. Т. Черкесов (СССР). № 2580806/28-12; Заяв. 16.02.78; Опубл. 15.04.81, Бюл. №14.-С. 31.

259. Патент RU 2097083 С 1. Устройство для тренировки мышц / Ю. Т. Черкесов, В. И. Жуков, В. Г. Свечкарев, Т. Ю. Черкесов, А. А. Кожемов. — № 95102554/12; Заяв. 21.02.95; Опубл. 27.11.97, Бюл. № 33.

260. Патент RU 2128539 С1. Рука механическая для армрестлинга / Ю. Т. Черкесов, М. М. Эбзеев, С. В. Поляков, А. А. Эльгайтаров (Россия). Заяв. 27.02.99; Опубл. 10.04.99, Бюл. №10, - 7 е.: ил.

261. Hobby J. М. Pat. 3947025 (USA). Arm wrestling unit. Publ. 30.03.76.

262. Hobby J. M. Pat. 3947025 (USA). Arm wrestling unit. Publ. 30.03.76.

263. McDonnell R. J. Pat.3982757 (USA). Topsion type arm exerciser apparatus. Publ. 28.09.76.

264. Retzlaff A. R. Pat.4461474 (USA). Arm wrestling exerciser. Publ. 24.07.84.

265. Литература на иностранных языках

266. Armwrestling club I I www. armwrestling. pl\strona\sklep. php. htm.

267. Belka D. E. Comparison of dynamic, static and combination training on dominant wrist flexor muscules // Res. Quart. 1968. - V. 39, № 2. - P. 244-250.

268. Berger R. A. Comparison bitween resistance load and strength improvement// Res. Quart. -1962. V. 33. - P. 637.

269. Car L. S., Contee R. K., Fisher A. G. Efferts of fast and slow isokinetic weight training on strength and endurance // Med. Sci. Sports Exercise. —1981. — V. 13, №2.-P. 108.

270. Chui E. The effect of systematic weight training on athletic power // Res. Quart. 1950. -V. 21- P. 188-194.

271. Clark D. N. Adaptations in strength and muscular enderance resulting from exercise // Exercise and Sport Sciences Reviews-New Jork, 1973. V.l.

272. Dishman R. K., Gettman L. R. Physiological vigor and selfperception of increased strength//Med. Sci. Sports and exer. 1981. -V. 13, № 1. — P. 73.

273. Doherty M., Tyrner A. Arm wrestling for everyone // Quinlan Press. -Boston, 1986.-V.l.

274. Dons B. et al. The effect of weight-lifting exercise related to muscle fiber composition and muscule crosssectional area in humans // Eur. J. Physiol. 1978-V. 40, №2.-P. 95-106.

275. Etheridge G. L., Thomas T. R. Physiological and biochemical changes of human skeletan muscle induced different strength training programs// Med. Sci. Sports. Exer. 1982.-V. 14, № 2.-P. 141.

276. Fick A. Mechanische Arbait und Warmeentwicklung bei der Muskeltatigkeit. Leipzig, 1903.-183 p.

277. Fick A. Untersuchungen Uber elektrische Nervenzeizung. -1864 160 p.

278. Instrumentation catalogue: test and measurement, industrial automation, data acquisition. National Instruments, 1998.

279. Jeffry E. Armwrestling: how to become a champion- Marc Sheldon, Azuca, Calif., 1977. 159 p.

280. Moffroid M. et al. A study of isokinetic exercise // Physical. Therapy. -1969.-V. 49.-P. 735-746.

281. Moffroid M., Whipple R. Specificity of speed of exercise // Physical Therapy. -1979. V. 50, December, B. g. g.

282. Pipes Т. V. Variable resistance versus constant resistance strength training in adultmales // Eur. J. Appl. Physiol. 1978. - V. 39, № 1. - P. 27-35.

283. Pytee I. L., Kamon E. Dynamic strength test as a predictor for maximal and acceptable lifting // Ergonomics. -1981. V. 24, № 9. - P. 663-672.

284. Rasch P. J., Morehous L. E. Effert of static and dynamic exercise on muscular strength and hypertrophy // J. Appl. Physiol. -1957. V. 11. - P. 23-35.

285. Stevens R. Isokinetic isotonic training in the development of lower body strenth and power // Scholastic Coach. 1980. - V. 49, № 6. -P. 74-76.

286. Weber E. Wagners Handworted //Physiol. 1846. - Bd. 3, Abt. 11.- S. 81.1. D1.22 DataO3 Datal4 Data219 GND